【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
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5 N8 D( z1 K$ H1 L7 Gtvb now,tvbnow,bttvb在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 os.tvboxnow.com/ O7 h7 i3 u0 M0 @: W- ?: Z
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上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
/ j k) j1 c& [; R7 t8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h2 |# R# J6 E. h$ { I9 zos.tvboxnow.com三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 os.tvboxnow.com& v1 D1 W+ A* ^, j3 H3 ?! H+ |
9 K+ o& r: H& W4 q# z9 g. T9 P建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 + t! Q+ J/ l. s. ?( | h
! a6 j+ _* i3 O2 j三大要穴最貼女人心
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5 |* x( n$ @# G' E, o8 J1 z公仔箱論壇認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 2 S5 |3 u% a4 F% k' j9 D9 }" h
+ R7 {0 D" [/ N! l! e+ \: a公仔箱論壇消除魚尾紋—按絲竹空
/ Z# W" R7 }4 a) q- Vtvb now,tvbnow,bttvb絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
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4 I g3 T3 k0 s! l0 F- n* f* p- T治怕冷症—按陽池 : K$ w% u( j" l2 @% s3 R, [: w
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 os.tvboxnow.com' ~) y; p1 y+ |8 _- e1 ?
5 g" a; i# u9 A* V& e$ O治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }6 f: R7 Y. Z6 N: q3 {+ z
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
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- P; P& O& S9 Q& \5 D公仔箱論壇總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z( M0 i" B( w9 b) ~3 d
4 s2 q9 l. L: z4 Ntvb now,tvbnow,bttvb另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 os.tvboxnow.com+ X2 M7 d$ u% ~6 T
9 E% C U( p- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ |2 d( d$ g6 c
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取穴方法
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１ 在面部，眉梢凹陷處。
- s" I' N# C- y4 k2 Jos.tvboxnow.com２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。
3 q! z# q) A& E# L+ i% k8 k! F" n３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
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