【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
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在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。
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上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
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0 h8 }, ], ~: |9 Z三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。
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( V, S2 ]( G) m5 j- H- q) O$ o" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。
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2 t8 |( D/ L, Y* u' k三大要穴最貼女人心
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認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 os.tvboxnow.com) h0 m. u" r9 a4 Z8 n9 [% c( ]8 r
7 t% k% M! \# {5 u% L消除魚尾紋—按絲竹空 tvb now,tvbnow,bttvb6 m, v( ]4 Y% w6 P3 P8 g0 E# n
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 os.tvboxnow.com1 {, I5 [& d; z M E9 ]$ J% W0 |
& v/ u4 |) e1 j, m& R/ k: P治怕冷症—按陽池
$ A& ~" p6 F' C. v陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 os.tvboxnow.com/ F4 k6 M# w- W2 c4 B% `7 |
, m% N# ?3 D0 U2 G4 L公仔箱論壇治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝
" T% Q+ T$ v1 M! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i4 P# q3 [8 \. b5 b
L& L* o f$ ^: V4 O+ G- c9 x公仔箱論壇總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 ) w7 k1 k7 ]5 y# B' z
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另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 2 N( D0 t( m; J% }
! y7 i: e, {$ j' Ros.tvboxnow.com對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 5 _9 i# ]! Y' m3 d( U
0 ^ f! s2 b2 G5 ctvb now,tvbnow,bttvb取穴方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c P& e! i9 N2 z, ]1 u
t0 U: `0 U' Z! R- L* g0 y: R１ 在面部，眉梢凹陷處。 公仔箱論壇1 m. [, }; z3 c( q! j: Z
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。
# x/ e2 E1 f) h% j公仔箱論壇３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
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