粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 1 [% p. h/ s( H" z5 b+ X9 F
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
9 ^3 ^# E1 ?1 Z6 h4 W0 N公仔箱論壇製法：加清水14碗煲3小時即成os.tvboxnow.com, V# l) E0 T* ?
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb. q# Y( z3 A: J3 r
, _6 \- }/ }! i2 e# L杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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( X3 V, B; }) U) D材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
: K* j' R+ e9 x' C; C4 f' {* O8 ^tvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成$ w7 H: \$ o0 \( @# K
功效：補腎填精、強腰壯骨 公仔箱論壇1 H+ C/ W3 n( @9 y' I+ F5 }
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眉豆花生木瓜湯 公仔箱論壇 M; ^- e P5 O ^+ K5 l" J
. p( ?# Q. J! n. X) M. V# X1 [眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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& r$ V D1 l$ `; I1 N4 ~+ D公仔箱論壇材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
. V; a m: e s" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水12碗煲2小時即成
8 m- |3 S: x% \功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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