粉葛牛大力赤小豆湯 os.tvboxnow.com4 a# B ?, V1 Z' ^- G
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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& l8 K, t/ g3 Y# [& {" ~) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
( S: [* T) ~, X+ C/ l" P7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水14碗煲3小時即成3 R& c5 A3 r H
功效：解肌止痛、活絡去濕
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[& o& {4 v; C, H杜仲海龍海馬湯
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9 C( T' F) I/ h% y' M* `. u公仔箱論壇杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）" @: q+ e" Y, q/ C1 N; g# t( C
製法：加清水12碗煲2小時即成
6 H/ R2 o* I9 e8 r( |7 k功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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% b, Y" O& H4 G9 q材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）9 i1 _- D/ d; G3 V* x
製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇, A2 o" z' T1 p, |, F7 S% t
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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