粉葛牛大力赤小豆湯 ; g! {% Z' s+ {& i- I
0 g7 w% n9 p5 A$ utvb now,tvbnow,bttvb粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）公仔箱論壇& W9 h6 ^( l! u: M; ^7 \
製法：加清水14碗煲3小時即成
' h5 H; G) \1 V$ P公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕 os.tvboxnow.com- M# W- a7 z! U
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `' k& \, b- E
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
2 @9 W R, }0 }- X& v" a- _製法：加清水12碗煲2小時即成& j1 U' R8 H) o& T2 d: O* @( g
功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯
# B& L- F9 A$ O6 Y: A2 O+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |. ^0 T8 R8 a! cos.tvboxnow.com眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 os.tvboxnow.com( S: D* ]7 Y! D" ^- ^; v6 t& g, Y) r6 d3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U$ C2 a3 |. V: [6 f+ J# d4 R
材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
8 b2 d+ o% P- htvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n4 P" q' {+ r$ ~! I
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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