年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ # ]9 x( j- M# u8 j* Q
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提升免疫力，遠離病痛tvb now,tvbnow,bttvb* U/ i, d3 B2 [
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 os.tvboxnow.com A5 a- i- L. p. H
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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" S- U" Q8 b8 i" Uos.tvboxnow.com消除便祕，變身苗條美人
_$ u* k/ V3 B3 }tvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
. n, V0 l( e/ R+ b% C, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 tvb now,tvbnow,bttvb. A5 h2 P7 K' [; d
1 K, N& L2 {5 \ Ptvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力，打造彈性美肌
- ?0 y' O5 a$ jos.tvboxnow.com腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ tvb now,tvbnow,bttvb) Y) P8 `2 R8 f+ N1 f. ~8 N d
恢復腸道功能，排出毒素
& _- x2 A. C0 V, |' ^- G( }0 O& r公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》os.tvboxnow.com' ?* S, h) h2 e/ M% L% |
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。9 M( i; @; o' @2 [$ b0 p
. t% K% y/ B4 G3 h5 \ ]* V4 T$ y/ l5 O1 Y抑制膽固醇吸收及血糖上升tvb now,tvbnow,bttvb' i2 V3 R2 e, Y, u& R8 J' n
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》: [$ r& g" [$ E% o
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
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5 Y+ a# \. S7 D/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除腸道壓力，精神也變好了
) @* d0 E, E. }) i' u公仔箱論壇不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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