年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 6 o6 V$ @6 } G% \8 i, Y+ E
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提升免疫力，遠離病痛公仔箱論壇# w% |% O* D. m' _
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 公仔箱論壇! r9 |7 F. ~# G. d8 ?
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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! E+ t6 i8 r6 L, n5 F' ?& u消除便祕，變身苗條美人 公仔箱論壇! Y, K8 ^8 M. |& y' \/ U* H" T! O% _
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 6 j% M2 M. K T2 J$ b
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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提升代謝力，打造彈性美肌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o5 s) N/ v* J7 k9 U& r3 W; o( v% b
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
8 j4 C( Y& X4 }7 f9 \恢復腸道功能，排出毒素9 W; R0 K1 e& Q( J1 l( ^
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
V" g% j6 Q3 p4 ]( I! J; l1 U" B只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。公仔箱論壇6 q5 L) R/ T2 A. U
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抑制膽固醇吸收及血糖上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ L( h" }) P1 E# R# @
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》8 s( G! y& S& l+ S: D
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
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8 |8 m; }' C; G# y# @( ^$ ytvb now,tvbnow,bttvb消除腸道壓力，精神也變好了
6 d6 l' K, _4 M9 W5 U公仔箱論壇不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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