不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ & E$ ]) s9 ^0 f2 M' T; k6 c

' z1 }4 B! s4 Y4 N/ U$ d1. 柿子
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3 a! Z/ [8 j- o6 p* q5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  os.tvboxnow.com" }- r: S# i: J) S

. }) w0 k! z) x- B- Z2. 番茄 公仔箱論壇# B/ F; L4 v! b+ T# k
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  
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3. 荔枝、甘蔗 9 G$ m/ m" w5 _9 Y6 o5 @4 A

% u) F7 |' ]7 v) ]空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子 tvb now,tvbnow,bttvb) d: o1 m( [6 O, {4 F! |

; l, d4 i. ^' q  B% N2 Y! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  os.tvboxnow.com, y9 O7 ]$ Q% {; e7 }( v$ F0 Q
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！