動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就非常關鍵，其中「脈差」是一個觀察方式。
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. D4 C" U o! {* H4 u: w. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脈差（脈壓差）是什麼？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" p1 @9 a, l X8 T6 [
7 J4 a+ C8 C; O6 |6 j9 l- v7 m脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出，年紀超過60歲以上的人，若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時，可能就需要就醫檢查是否有特別因素。
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; L7 a# \1 M7 m8 a* R脈差的原因？ ' z1 V% t) u9 z) \- h
1 q9 b& @8 @* g' l: C; H) K6 T公仔箱論壇洪惠風醫師回應，當動脈硬化程度愈厲害時，脈差就會愈大。但反過來說就不見得，還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病，或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大，因為會刺激交感神經造成血管變硬。
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洪惠風醫師指出，若是已排除特別因素，就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多，他強調，此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」
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& z1 G! q+ a$ t# F. ^& D4 k* qos.tvboxnow.com動脈硬化可控制因子：血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動
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4 f7 f2 Y& ]4 k# I公仔箱論壇減緩動脈硬化，血壓應控制在什麼範圍？ os.tvboxnow.com6 O$ {; W- d' S6 `
* |& A/ N, ~ c7 `3 Q1 c1 o5 Q" I「無論用任何手段，血壓一定要控制在理想的標準內，」洪惠風醫師指出，最基本的要求在家血壓應小於135／85（mmHg）。若有像是糖尿病等疾病，要求就更嚴格，可能要小於130／80（mmHg）。
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0 |6 j" D, G0 J) g: b$ y1 s; D公仔箱論壇血壓的標準範圍 a3 W- P- _8 |% T
2 U- y' E- w; v& C; n" S# e7 ]" J Vos.tvboxnow.com- 一般人：135／85（mmHg）
- 慢性病患者（糖尿病等）：130／80（mmHg）
0 E1 e( R! }. }* n& U. U& o洪惠風醫師說，只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值，如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。公仔箱論壇$ Y8 T, R3 a1 B4 j- ]) |
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測量血壓：在家最好 公仔箱論壇4 w& M3 P, [! F7 r2 G3 Z7 [+ l) i
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洪惠風醫師表示，有一種現象稱作「白袍高血壓」，意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題，但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P/ y B% l9 m5 V
- ^: g. L1 t7 D; w/ uos.tvboxnow.com此外，還有一種稱作「隱藏式高血壓」，剛好與上述相反，是在醫院時血壓都正常，但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示，這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。
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" O6 G1 u% g1 }% ~! X「若是在家測量的血壓都在標準範圍內，大概問題就比較小。」洪惠風醫師說，還是以在家測量的血壓為準。 |
發表於 2019-1-27 02:47 PM
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