【早安健康／張維庭報導】冬天時，常常手腳冰冷，卻只有臉部滿面潮紅甚至發燙？常常有人說滿面紅光是血液循環好的表徵，其實有可能正好相反！這種情況可能是對於溫度變化的適應力太差，自律神經失調的特徵！透過幾種簡單的方法，就能輕鬆改善！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W( u$ u2 T4 X) n, g8 F/ j+ A
" j, C! u+ ?6 E6 _) j* h: n6 Z公仔箱論壇體質、氣溫 讓人臉頰容易泛紅
2 E, N" z# v! H3 w: T0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]* r4 [2 d, B$ s4 {8 i+ Y2 |$ a Vos.tvboxnow.com有些人天生好像臉部一年四季都泛紅，日本赤坂美容診所院長青山秀和醫師表示，這是因為微血管隨著氣溫不斷地反覆擴張，造成伸縮力變差，讓擴張的微血管一直保持著擴張，除了氣溫影響，有些人天生微血管特別多或是特別容易擴張，就會造成雙頰總是紅通通。 公仔箱論壇8 ~$ L. P! C8 A' K: l5 j& K
0 c3 i, {- ]7 }1 d- G7 H+ [! N# s
而冬季臉部泛紅呢？日本涉谷高野美容醫院院長高野洋一表示，血管是由自律神經來控制擴張與收縮，調整血流量以及速度。東京有明医療大学教授川嶋朗指出，接觸室外冷空氣的皮膚，進入室內碰到暖空氣後，大腦緊急發出散熱的命令，就造成了靠近皮膚的微血管擴張。
6 @) a+ K% S" E- J0 W* y+ r1 g$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% z0 S1 n. N" c. `4 a
長時間泛紅不退 須留意是否是自律神經失調
0 U n1 i' S8 Wos.tvboxnow.com
2 V. J [4 t& F1 |4 S6 p: f/ s& \0 a @雖然這是身體的正常反應，暫時的泛紅並沒有問題，可是如果潮紅一直持續，就有可能是調節體溫的自律神經機能低下，偏向了自律神經當中的交感神經。 公仔箱論壇8 X5 s9 v+ U4 e% i# k) q
: f O; L% z; M2 B3 Z! Otvb now,tvbnow,bttvb在這種情況下，即使臉紅紅，血液卻是不容易流到末梢的狀態，因此就造成了手腳的冰冷。雖然臉泛紅常常會被認為是血液循環好，其實相反的，是血液循環太差的人才容易有這種情況。對於溫度差的適應性很弱，會導致冬天怕冷、夏天容易中暑，很容易不舒服。
9 L! d2 K& W% ]: i- H
& k' H6 Y2 k6 \' @# _8 B$ R6 ~* Eos.tvboxnow.com而想要改善這樣的臉頰泛紅，單只是冷卻泛紅發熱的部位是沒有效果的，重要的是重整自律神經失調。因此適度的放鬆、確保血液循環都是很重要的。
' |; B9 S( `$ q% v$ o9 k% A( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z9 h# B. M( H3 i) q7 Gos.tvboxnow.com《改善臉部泛紅這樣做》 os.tvboxnow.com. B$ l2 \/ @1 S( j) R3 [. \* I# {7 I6 Q
% I2 ^+ r/ J9 _1 a7 J
- 泡碳酸浴暖身
- 適度的運動
- 暖身的飲食
- 避免咖啡因、香辛料、酒精等刺激性飲食
- 注意溫差，外出時用圍巾或口罩保持暖和
|
發表於 2019-1-23 06:21 PM
| 
