原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶os.tvboxnow.com" c9 K0 Q) u- N# d* G% T) z1 U0 U
公仔箱論壇: A) C/ r: R0 w+ G
( o( S4 S m' c3 ros.tvboxnow.com做法：
: n f) f7 N# q2 {, x( |$ |tvb now,tvbnow,bttvb1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb5 X# k+ v, Z6 k. S) @) V
$ u! w0 P, y8 n; T- V$ uos.tvboxnow.com2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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) }* d( S& w0 F# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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`# E. v8 S2 u/ E$ t5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
) `" \3 u9 O/ Z: atvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)tvb now,tvbnow,bttvb: V. ?7 v- {$ J. h1 f1 `9 O
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb. L' ?: P+ i6 I9 a" g
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [os.tvboxnow.com3 }7 i0 x8 ~7 E4 g
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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