原料：扇贝4只， 小番茄
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$ m. b# V. z" u/ Z& ~' R' B5 }tvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
2 ]: t) m3 Z; E3 g2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~9 A$ j* A3 X* g$ t5 `, ?
; _, D3 A; W6 n2 ^) j. B( ?2 T做法：
4 q( p K9 a; ?8 ~+ x# D( vos.tvboxnow.com1.把扇贝的外表用刷子刷干净os.tvboxnow.com! C n2 V# u; D9 U
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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5 E n1 n( C: ^7 M( ]/ c( Xtvb now,tvbnow,bttvb3.劈开
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+ B! @: s3 o+ s! H7 q! A) Y公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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# h3 n3 R* k) q0 htvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
0 F7 \, w8 j# ?& M5 I% q(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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7 f/ j; u, P' w( y. \6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T( E0 f; D( b% l- p/ E/ ~
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
6 y# d6 \6 t# _ V; Sos.tvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。& [* S$ a1 ^* ~$ z. t% E
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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