原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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, r0 q: C3 O+ s: O! w# Y) mtvb now,tvbnow,bttvb做法：7 d4 L3 Y" x6 p7 P! h
1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇7 z# V; p5 j) @6 m; T- f
; v8 t8 c2 s+ `4 n$ g" w. t公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D I& M# e( q" x* j( K$ {9 ] b
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3.劈开9 O3 u, X# d* ^
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb. m) i) }& k( n' A
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)5 F0 u' P# ^0 n( _; F1 d
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B4 T9 e7 K3 ^& I4 p
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
! {0 ^! \6 y/ r/ N. {% N3 f# O8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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" F) x, [9 F4 o' O4 K公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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