原料：扇贝4只， 小番茄
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4 F; V' m" T. V- H- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q8 E0 |+ n& k4 u
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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- d( Q/ z! ]% l公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j3 W3 W( n" a+ T) f% p; Q( s0 h
# _' F8 t# D4 _' h7 Q4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e' L& w2 ?, S1 y
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~7 P! x6 D4 u5 e1 f
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)2 I$ `- i5 H' l9 Z" [' x
- z" S D; x+ {5 `" b& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
f; ^$ Y, Y3 m# F6 J" Btvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
; S* g/ y7 U# i1 z; L# X5 S# Xos.tvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C& g# p6 w! U. E
# J7 W* G( b5 Q& N- ?[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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