原料：扇贝4只， 小番茄/ C0 A; G( ~( y! p0 l" |% W U
R" @- H- _' \: r2 ~. S* Q( M9 mtvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 y, C. l( m. D$ v: L7 ]
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |7 V! o9 B4 Q. h0 u; Y) a% n
公仔箱論壇4 D. B5 L' o' R, I" d) S
3.劈开( ` y2 |; c' T. @' q
, e; `- }$ h) Y0 u0 @7 s: ~2 `公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb* O" U- X+ Q2 M; o% _
6 q) l5 a$ z/ Y' ]/ ^4 b8 b5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇9 i. v+ p8 t0 i$ B z8 J
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)公仔箱論壇: K5 [' K0 ?6 k3 J* R! B
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B3 o4 W$ Z* ~ I$ E; n
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
# Y9 z8 V- y8 |% h. xos.tvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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