愛美是女生的天性，如何改善膚質讓自己顯得更亮眼，王曜庭醫師建議，要有規律生活作息，每天最少八小時的睡眠時間，多運動、多喝水、多吃蔬果加速皮膚新陳代謝，只要有毅力一定能達標。tvb now,tvbnow,bttvb" |" S6 |! F- J( X4 X9 S
) B; B! {0 v. @莊敬診所醫師王曜庭表示，現在進入秋冬時節，換季時候的氣候變化，會引起空氣濕度的變化，如果這個時候的皮膚含水量不足，就很很難抵抗和適應外界的氣候變化，皮膚就會出現問題，尤其敏感皮膚反應更明顯，忽冷忽熱等溫差會出現皮膚泛紅、發熱發燙等現象。+ g5 M6 M& U* z& ?$ ~; J1 _
2 c1 d7 P; p D( x/ K! e% j/ q4 mos.tvboxnow.com雖然如秋之後氣候乾燥，導致水分大量流失，但是油脂分泌卻是沒有減少的，王曜庭醫師說，如果過度使用保濕護膚反而會引起毛孔堵塞和脂肪粒等皮膚問題，甚至嚴重的還會引起皮膚過敏。
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' I* d( i3 i- Q" S6 qos.tvboxnow.com王醫師指出，其實要改善膚質唯有加速皮膚新陳代謝一途，生活作息要有規律，每天要保持最少八小時的睡眠時間，睡眠是皮膚修復代謝的好時間，多吃蔬果、多喝水、多運動、多流汗，以加速皮膚新陳代謝。os.tvboxnow.com# n- S V `) M8 u9 }# n
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此外，儘可能不要吃油炸、辛辣等刺激性或高脂肪的食物，以及少喝碳酸飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O+ T+ i/ `" P( R% b+ k7 |
2 v) _7 ~4 b& S& a* h公仔箱論壇王醫師認為，改善膚質是一個很漫長的過程，關鍵在於是否有毅力，若能持之以恆，一段時間之後如人飲水，自己就會有明顯感受。 公仔箱論壇) H% ]9 P' E/ }0 k: G" }
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發表於 2019-1-15 09:02 AM
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