孕前
1 ]) T$ O5 O/ v) l●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍
& `( p) q5 n8 \* Y% |●若超重或體重不足，得達到適當體重
, w7 e' p. g+ M' wos.tvboxnow.com孕期
* }2 W+ U8 i3 n7 m* V/ X; u: utvb now,tvbnow,bttvb●避免過度增重或極端控制tvb now,tvbnow,bttvb$ l E1 P( r: q: q
飲食
; t) ]% C$ Y9 P& S* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●定期進行體能活動公仔箱論壇2 s# t0 i. H5 E/ O! t) s
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）$ U. f% y2 g9 g5 X! I$ S
產後9 P, f" S2 f$ E, s2 J
●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康tvb now,tvbnow,bttvb9 ~$ O5 q4 N" a2 H$ P' `
體重
2 x5 b- H0 ~* k2 O2 T$ ^公仔箱論壇●適當攝取鈣質和鐵質
( R8 Q( A8 K3 @! R5 m3 Q. e: t2 I公仔箱論壇餵乳和幼兒營養9 _6 w3 Z- j7 [/ e
●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處' F, `" I+ p! H% q6 ^" ~% z
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 b; }. y2 G7 o) {
●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
0 R6 F( k, M% D5 p# W% ^公仔箱論壇●避免過量餵食
+ N' o1 s" v3 D7 `, l b: j7 M. K妊娠糖尿病6 r& [" J, ?4 P% w/ [
●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
3 Y0 F9 w8 Y9 b* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
+ _) k: ?8 {0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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