蘆筍南瓜炒百合

peterzai05

去皮蘆筍200克，去皮南瓜200克，凈蘭州百合50克，鹽、味精、蒜油、精制油各適量。os.tvboxnow.com7 v* g) J' g9 Z
1.蘆筍切成滾刀塊，南瓜修成長條後切成滾刀塊，百合洗凈備用。2 S5 b3 O- `& S1 q% Z* Q& {
2.鍋中放入水，燒開後放入蘆筍、南瓜。待水燒開後關火，倒入百合，然後倒入笊籬中瀝幹水分。鍋中放入少許蒜油，倒入蘆筍、南瓜和百合，放入少許鹽、味精翻炒，勾芡、淋油，出鍋裝盆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p  K9 R  E5 _- N7 Q% y2 p$ L% [
特點：色彩炫麗，口味清新淡雅，使人心曠神怡。