% }% |9 a" W/ Z% qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* @1 f' Z& P" R5 U5 m
b+ X b8 ^( W& w公仔箱論壇受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。
, B, a. N- V6 Y, M- H! [7 Z+ l. D1 E! L$ {8 Y$ M. } l
【有患有備】
: V) `3 e e# p' N; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
$ Z$ f9 R2 o: {2 Nos.tvboxnow.com
4 ?! n. A4 r2 T6 \4 Q' x, x他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。
& X+ e- ^& F, Z4 {5 E. A0 Q! g6 r! m: h
「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。
9 U1 b1 W$ b# g% ktvb now,tvbnow,bttvb
6 J4 o) o. N( T2 a. d# n- k7 N2 }os.tvboxnow.com針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O) Q1 R" R9 L( H: l' f
. A. r/ i" B6 U2 p0 l. N
他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」公仔箱論壇% _ i* E- \$ A) S) q- H( }$ }( A
+ x+ K6 y8 @2 m- E8 X「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」5 @4 s& g* p0 d# |. l8 P; p9 z
5 f) C- t6 q. D9 [1 W; k& O
# i2 b% D* j! X) U& y6 y$ _醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。8 V- T" K& @) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v) j: l4 @/ R: }# [
f2 L. C( h. ?$ ptvb now,tvbnow,bttvb中醫師曹信恩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k+ E S0 t$ m# ^: V
, ^1 Y. ]+ G- F3 Nos.tvboxnow.com唔想頭痛 先要坐姿好
% M" e u& T. S. sos.tvboxnow.com所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」公仔箱論壇" `2 [6 i" e" P+ U! L0 O9 {5 {3 p
' s. ~& ?5 g$ }& V9 {- ?4 n
從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」
! I: y5 i1 B" F' w! m8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 f: w5 H B3 Btvb now,tvbnow,bttvb頭痛常用穴位os.tvboxnow.com3 V }6 E) D" o" M
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g7 v4 N7 m R% b% c$ v, X/ ]
【印堂】主治頭痛、三叉神經痛公仔箱論壇5 A' j u! i3 r
* f9 Y: a) X' k# w1 u; {tvb now,tvbnow,bttvb
+ N& O! H; `8 N* t N. Q【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 l$ o8 k& i
5 p0 }8 K3 K! K3 h) F
& L# `: s4 [ M+ m+ h【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴
$ ]2 U B4 {" ^. l+ c公仔箱論壇公仔箱論壇2 L& R1 I, d7 e) k
 tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 w$ l' C; |3 O/ H; v
【角孫】主治目翳、耳部腫痛公仔箱論壇( W# i# W% A4 O6 e4 S" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p- Z2 E* ?) `0 Z! a
! ^0 t& F* N2 @- ?6 |【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛os.tvboxnow.com( d! Y# G% T% t! u& g( X/ H
1 |; |! }1 d. m% K( o. B9 n4 D' v
' r% _4 [) O7 B【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛
" D/ n- f8 I# m' B8 H$ i" i0 q: m5 J# M. V3 l$ }4 J
記者：陳以恒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T; k: C5 p- v* E
攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
