【材料】:
) v4 g! R* u6 Z; ?6 Z, L ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利粉450克1 A$ d+ K2 h, n
雞胸肉(去皮)520克
1 ~# k, e0 z" m' l. F* ttvb now,tvbnow,bttvb西蘭花6至8棵
0 v7 ?7 j) {4 b) a公仔箱論壇欖油2茶匙+ U! Y0 R3 k8 T7 I
洋1個
; I' m- t9 Q: K4 w' ?4 |) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸2茶匙, `7 V* R) g, f( W, ]" d. b
香草1茶匙
. ]8 R$ w" R) eos.tvboxnow.com清雞湯4湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \" H0 B3 L0 D
! G/ @5 N: D4 m/ C, F- V/ f! vtvb now,tvbnow,bttvb【作法】: ( P( o" @+ M1 `9 u3 i0 k7 ?. J* W/ L
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
+ @% h4 t3 ~* `! w2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
: J! B7 k/ Y" z. F0 y3 Nos.tvboxnow.com3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |