【材料】:
9 h# S1 y7 W# e公仔箱論壇意大利粉450克0 R& l! o0 Z( W9 h) E* ^6 w* v. N& C
雞胸肉(去皮)520克公仔箱論壇- @1 I, I; ]- |! `$ K; ~ I% f7 b
西蘭花6至8棵
0 ^$ l: q1 w9 N: B" C$ I公仔箱論壇欖油2茶匙公仔箱論壇* |8 |' u( N% g, T- N8 u) ~6 a
洋1個
9 x& y# R. K2 W" u2 x蒜茸2茶匙os.tvboxnow.com9 a1 b, W/ R% V) Q9 |4 f; W
香草1茶匙
" T. c& l. L$ W# [: @5 ]9 C清雞湯4湯匙 公仔箱論壇8 y# \* O! R# n& E; w% N2 \
6 y ?0 P s" p8 Y) P2 T8 ?4 p【作法】: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e ^& a% {! I7 A7 k1 F" u
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
4 j7 w. b" M2 m' o2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
2 ~ _+ l& G7 G# c8 `/ ^2 h公仔箱論壇3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |