【材料】: 9 E% A7 d z. f+ X s
意大利粉450克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [* F& [ c; ]/ _$ s3 D
雞胸肉(去皮)520克
5 R3 |$ r" L$ K5 ]% m& M2 Aos.tvboxnow.com西蘭花6至8棵
# m- J3 L9 V$ p: u$ ^# I8 z公仔箱論壇欖油2茶匙
5 ]' a; x1 O% y洋1個
1 ~7 X6 l7 ^. u/ m) S( C, Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸2茶匙
) c$ q" D( ?/ p _' L- V香草1茶匙
. _0 w9 Z" V1 A+ L* l0 `$ y: d清雞湯4湯匙
& x d% k: s. g" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _0 J% ?1 U& @; q/ r6 d$ d
【作法】:
% f$ C6 c& U+ l8 H& C& T% x1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ], v) }4 g5 R4 G3 t+ B a
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
( |0 S! X" ~ N; C3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |