 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^8 a2 z! m# i1 I+ G" w
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
" _- r: z* | mtvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长
. o# c. Y: Q" W, P( G* ~6 \os.tvboxnow.com12片姜，半粒大洋葱，切角
5 z1 C% F3 M3 v1 N" _. x300g花肉， 切薄片，1大匙油
' o! _0 N% U4 G* Gtvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长
& Q9 q! Y6 y' {! d- M+ O* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：9 m# S' o, s3 o* O, r& y
半大匙生抽， 1小匙糖
$ z: ]+ I5 X v4 e9 \% @公仔箱論壇1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
( O5 h' [) a R8 I$ X0 m/ R7 ^: N* S* \1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：# y. s( h* w7 ^+ O2 G* t
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
" s! K I0 \# v2 ?! Y5 ?2 d* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇1 Z9 \9 F6 b- L! K4 b
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
