 材料：
0 r: |# ^/ R7 j/ e* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
1 w4 n1 X) `1 z# r8 ]tvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长公仔箱論壇! @- p( w. R* e+ A, y/ R
12片姜，半粒大洋葱，切角
! k, {- w$ [: ^% t& q( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油
. S% G# H5 M- V# d* Utvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长tvb now,tvbnow,bttvb5 S; @, k2 h c5 Y7 s0 \
调味料：
' o, @8 ^6 i, U- u- w1 `公仔箱論壇半大匙生抽， 1小匙糖
) h; D& d5 M/ f2 Utvb now,tvbnow,bttvb1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
- ^. x$ \' V8 i5 Q6 z Ntvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水
& B" y! N* ]+ g6 \9 S公仔箱論壇- b# ~% c( t. f1 O; Q4 ?
& b {9 A5 Z; A( h( B- r8 h! Otvb now,tvbnow,bttvb做法：
1 Q! j9 n) t8 s% f+ jos.tvboxnow.com1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
' l) G, k% D/ r: R$ a" c: n% u, mtvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
6 C- {$ S" o" y7 {3 W( |3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
