 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 g8 ]+ f9 Q& @; f3 V2 x
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
' @6 Q G. r+ L$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4条辣椒干，切成2cm长9 N- n. {! g# w {7 r
12片姜，半粒大洋葱，切角tvb now,tvbnow,bttvb9 Y: i& g- J! n+ t8 H
300g花肉， 切薄片，1大匙油# U: O7 A- {; Q3 O* P
2棵葱，切成3cm长
+ \6 e3 t3 x9 `* U调味料：
8 y' s. ^, E$ \% q7 H& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半大匙生抽， 1小匙糖
: ~8 j H+ U! g+ n4 p& I/ Aos.tvboxnow.com1小匙黑酱油， 1小匙蚝油os.tvboxnow.com& R( G6 b+ F$ f8 n2 [7 I5 m5 p
1大匙绍兴酒，80ml 水tvb now,tvbnow,bttvb) E9 X/ ~4 s2 ?
公仔箱論壇4 ]7 A2 K2 f/ w# [5 y
0 b( G% E% y, q9 _
做法：" q/ ?2 a* T1 K% Z0 R# ^$ ]
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
2 G* h* ^) V/ i: x' r2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
; i0 {2 f, X3 X. X2 c3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
| 
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
