 材料：
0 q1 S9 |+ a, s: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
# S2 H4 f1 B! H* @4条辣椒干，切成2cm长
0 l6 J& M# F3 s% l. P0 ~+ S; m0 c公仔箱論壇12片姜，半粒大洋葱，切角
I, N% T- p* l3 _. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油公仔箱論壇3 C% d; l1 b2 D
2棵葱，切成3cm长tvb now,tvbnow,bttvb; O) I4 v* j/ K( {$ h
调味料：& w1 V: I& }9 _( y' Z) g0 |2 Q( Q, Y
半大匙生抽， 1小匙糖
! O7 a2 t X0 p9 W, M: nos.tvboxnow.com1小匙黑酱油， 1小匙蚝油6 ~- Z$ v. Q) X
1大匙绍兴酒，80ml 水
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m) F/ J& M8 [% t% K: p2 \
做法：
+ O2 H* T3 C @( n) j, ]) D: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
7 G3 T9 e9 K5 ` } z$ S2 [& Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \/ ~' i# G' g" c l. g0 G2 T* d% M
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
