 材料：' s: h0 i! M. C2 k! \4 F' z9 n! e2 [2 k
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒: E! R8 \" y. z7 b; D' m
4条辣椒干，切成2cm长
" t3 @3 W& g% i5 b3 w( W1 N+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
" I t# H; G) r( V7 u/ y公仔箱論壇300g花肉， 切薄片，1大匙油
, g$ F/ S+ R5 \) B( w1 oos.tvboxnow.com2棵葱，切成3cm长; E- W( Y, O- e# R9 z
调味料：
! I8 t# T; U9 y( Dtvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖
* x. D$ z6 r, a0 m' S- N4 w7 X1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
4 H7 R2 R1 U% T2 B" D! T1大匙绍兴酒，80ml 水公仔箱論壇9 m6 p, o8 K* U7 k3 ^! n2 F5 P, B
) h" |% E {; E- z4 Jos.tvboxnow.com
3 f$ }2 |( A* j4 r# H" F$ ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p6 H/ D" P- ^, i; J
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
- [1 \, h2 O' M5 O+ @tvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
f$ X/ q6 I4 B6 P0 t; v; fos.tvboxnow.com3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
| 
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
