 材料：" `; ?9 B& v, [) j2 F4 h
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇! }& H4 T0 l, L1 u' x4 ^6 k4 Q
4条辣椒干，切成2cm长
2 F+ ?6 L" N. U7 e+ l7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
$ v7 q7 k1 I/ F; A+ M/ Y5 o$ h300g花肉， 切薄片，1大匙油
- e9 G5 L- I: T0 W6 G. u6 g公仔箱論壇2棵葱，切成3cm长7 R1 ^. Z4 O5 D" q
调味料：
' c) H" q( N {os.tvboxnow.com半大匙生抽， 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb |9 A9 T$ @+ W( s
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
' Z U2 A( Y: H- e. [公仔箱論壇1大匙绍兴酒，80ml 水
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: Y& b/ M, [5 j" m& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |1 O* _% z- w1 m
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。os.tvboxnow.com9 _: X+ E3 K1 v* `, ?- H# O
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。os.tvboxnow.com- R8 p( w3 F- Y' V
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
