 材料：
) X' @* M4 U6 z* O, d公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
/ A7 s% v4 x( ~, otvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长
. D ], G7 d% }( c7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
P0 _+ C9 C5 W+ ttvb now,tvbnow,bttvb300g花肉， 切薄片，1大匙油公仔箱論壇$ K* v7 [2 g' [) w- ]( r
2棵葱，切成3cm长tvb now,tvbnow,bttvb0 ^) ^# ^- w; h W
调味料：
. C+ M& X; |& M+ V半大匙生抽， 1小匙糖
2 F( m( |/ P f" j0 `- A( K# c0 W1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
; s% o5 J+ y* l; jtvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水
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" k4 o' e+ Z) |; }. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- S* `8 N% t1 \0 T: ]
做法：
2 D& N! ^2 m$ j1 W& |( R4 b- {& u3 |os.tvboxnow.com1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
: |3 u }. M; G& N- e9 V; f* N2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
) ^' p% p7 l8 l9 B6 I公仔箱論壇3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
