早安健康編輯部
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2 o, Q0 d& e( P4 o5 j公仔箱論壇平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
7 M9 N0 I2 J2 O: S- s" `/ _4 xos.tvboxnow.com想不到睡姿竟然還會影響老化？ 5 ]" c4 w# T2 H5 t4 v
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U& Y* V# x$ h/ m
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
% J n4 z* X, D# w& ]tvb now,tvbnow,bttvb容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ % [, W4 e$ z; n. ~" E, U; y g1 [" h
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
: D+ h6 C5 n- F( \* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
& N1 A3 ~$ [; j. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o: P! f. Q8 \os.tvboxnow.com事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，tvb now,tvbnow,bttvb) |! O: L% K- Y5 j+ l5 r# ~5 w
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
, Y- z2 q: m2 K- [, U: ?os.tvboxnow.com睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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