坐月子對於產婦來說是很重要的一件事情，在生產過後的不同階段，有不同的進補方式，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲指出，當生產後第二週可以開始食用不含酒的麻油料理。
$ ~3 S# f( f6 \. M! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `! _; F2 Q( z0 g+ p3 q8 B+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝明憲表示，生產過後經過一周的恢復，身體已經度過一小階段的恢復期，此時傷口也逐漸的修復，此時在飲食上可以稍作適度補養，在第二週可以開始食用不含酒的麻油料理，其處理方式是麻油料理爆香不爆黑，不是大補，可炒腰子、瘦肉、豬肝、蛋、紅蟳，此時尚未使用大補的麻油雞料理。tvb now,tvbnow,bttvb. G0 R/ f6 I" S
# n0 `2 `3 n8 }" M. {tvb now,tvbnow,bttvb在中醫的看法認為，麻油可以促進子宮收縮，而當中的油脂具有潤腸作用，可以使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質，在煮麻油料理時，可不爆薑、不用酒，因為麻油料理之所以算是燥熱性食物，主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。
# H, O4 A# {, x: G2 r5 ]9 G3 c
. K# @' w7 J0 T( Q. f6 f而第三階段指的就是，生產後經過二到三週的休養及調理這段時期，此時身體已經到了可以大補的階段，因此米酒料理就可以進場，一般酒類的使用時機，若自然產在七天後便可食用，至於剖腹產則建議到十四天後才可食用。* w1 |% _6 I1 B' m# O
公仔箱論壇7 L+ o, p. {/ s/ d% Y. _0 M t
至於食補常見的麻油雞，建議要等到產後十四天在食用，因這道料理含酒，在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物，不宜在產後初期食用，平均在產後的第15天開始食用，直到坐月子結束。 os.tvboxnow.com1 x) B* D5 T' j! W$ K9 y
8 ]- Y/ Q1 m3 s1 t* y. Q台灣新生報' r8 k: U% Z# R, W
% H. p% i1 i% b' d6 m9 atvb now,tvbnow,bttvb( W& r9 D% z S" | V- d/ y
7 c; U) N+ y# @ q7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
, ?( o. A: _8 `! Z; Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-12-17 10:18 AM
| 
