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材料：
# t. l- h5 y, a* o4 Z7 Ttvb now,tvbnow,bttvb青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。% t* h; K2 w" l$ v8 C
, k4 K3 c2 x8 L, t3 O' q9 {做法：
0 L# A8 o, ~; z* m# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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* V! w* ]" s! X, B9 m( f0 y. xos.tvboxnow.com2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~$ w8 `- k. I# X) Q! d) z1 ]
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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