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青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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4 s( v) u u; |- u- h* ros.tvboxnow.com做法：5 @- q& e# \, E A: o# L- u: _: V
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w: X: g" w8 n: M
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。9 a8 h$ p, J( s1 }) T; ?. `: P& t
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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" Y) t9 @) y% m; I4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvb now,tvbnow,bttvb. z; ?/ n! I9 t d! t0 x# D& r
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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