3 w; w, r7 ^) ~1 m& \5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
( W' l/ w$ k; x1 P, x* \$ r+ Los.tvboxnow.com青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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7 X: c$ ]5 J5 b做法：
7 ^+ n, C+ b( k( S4 `os.tvboxnow.com1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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1 h2 z; a" L/ h6 q( k* D3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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