( g/ A) ^5 W: los.tvboxnow.com材料：
* J( G! X6 F+ N/ \, m公仔箱論壇青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。os.tvboxnow.com5 b# O+ T9 M3 L. Z4 e: n
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做法：公仔箱論壇' q- _* _8 Z' A5 T- V- M
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j- t2 N6 \* c# x( s
2 R) e- M: f6 T8 F) P2 B2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T1 p8 v+ d8 P" a
 公仔箱論壇6 G, f$ w w+ z0 }8 N
3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b$ q) ]$ ^( b7 @
. i$ Z" A1 r, L8 ~+ d) C) Q$ g4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~os.tvboxnow.com- J/ g" C* |) F$ k+ n
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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