【做 法】 os.tvboxnow.com+ c1 J( B0 B0 C. j% f3 Z0 e1 p
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1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用os.tvboxnow.com* w8 D( T2 E, e" I! `+ ^( Y
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。" A# w* I* I% D' k0 V
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t+ V, M/ c" [4 l* a
( b8 F& F6 r& H& i7 k# @6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。
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6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f J4 R- a9 }3 h& ~% _+ J
& j% l D; z9 p' B$ ^1 O8 qos.tvboxnow.com8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A/ `) g/ ]$ A0 E
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牛肋條 600公克
( B% ?6 w, `) Z- [os.tvboxnow.com紅蘿蔔 300公克
# M/ ?* y% w' S7 M9 _! n Q公仔箱論壇蘋果 2個 * j x# h' ~" M3 l; O! |! P7 O
蘑菇 200公克 ; ~7 Y' ~! p7 M7 I
青花菜 200公克 & Z! z2 J! r! f2 w+ U; `* L- L
奶油 2大匙 os.tvboxnow.com1 i; k; b: p3 k
蒜末 15公克
9 s+ h6 b# I% \: i% w0 _洋蔥末 15公克
2 H6 I1 d+ j0 H$ R3 ?& g牛高湯 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb# @, I& n+ O3 F9 U7 n0 k
【調 味 料】
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6 Z8 [0 s X8 Q+ w) r! V S4 ctvb now,tvbnow,bttvbA.紅酒 200㏄ 公仔箱論壇9 c5 V0 g- Y! \6 E5 g+ X
褐醬 2大匙
" R0 n1 J& w, u) N月桂葉 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w$ Q/ S8 E( v
百里香粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb: w# A1 W0 m* \3 ?! E. ?
俄力岡粉 1小匙
6 q$ O& O. Q& h; ]$ x% G8 y8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油 30公克 os.tvboxnow.com" l' x6 }& q) L7 c1 R
麵粉 30公克
3 [9 E# X: O) C: O8 g公仔箱論壇C.鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb% w8 B5 O* J; J8 ^9 f7 m
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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