【做 法】
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! R# s0 B7 d7 H7 `os.tvboxnow.com1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
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# G; M9 |5 ?1 q9 nos.tvboxnow.com2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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. B) x* f. W3 r) q/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
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z" v" M0 {! l* a; stvb now,tvbnow,bttvb5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o! V" [5 d" |- |1 B2 K
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6.放入牛高湯，再放褐醬調色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; o$ H7 u3 i- ]" q
9 [, e) F9 \& r8 Q! Nos.tvboxnow.com7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W& y& G4 j% P
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 公仔箱論壇 l% I# e- c+ F. ~4 i
4 E7 U0 W: Y; [* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y( }0 p6 `6 W& Q公仔箱論壇1 B6 m8 E9 f) [. }/ X7 t
【材 料】 1 p( |& c( Y+ Q- t- x1 N
9 ~5 I1 q; Y0 ~os.tvboxnow.com牛肋條 600公克 tvb now,tvbnow,bttvb% V% `; R `- Q. J& U
紅蘿蔔 300公克
* ?+ b2 ]5 \! F C2 C/ V) r0 Dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 2個 tvb now,tvbnow,bttvb! D! ~7 |' _# H
蘑菇 200公克
% ]$ d! X9 k6 I; F2 c公仔箱論壇青花菜 200公克
$ Q3 Z: q8 y* V4 T! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 2大匙
' w2 p8 L \' C$ W3 P& l蒜末 15公克 2 t* S' O* W, R7 y% E. ?
洋蔥末 15公克 5 X0 P0 ~, m6 m+ c* b
牛高湯 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb/ j3 h3 o U% M# l s; Z
【調 味 料】
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A.紅酒 200㏄
& c* B3 a6 V7 L; z" J$ ntvb now,tvbnow,bttvb褐醬 2大匙
+ x# k/ n+ q: H, { w) n4 t月桂葉 2片 os.tvboxnow.com8 D; S s1 Q& G; _( j/ u2 g1 X
百里香粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i( I. H; W. {$ H4 I" Y! e
俄力岡粉 1小匙
, S/ H2 `- R! w) L) y$ o: Ktvb now,tvbnow,bttvbB.奶油 30公克
: W- W- k$ Y4 m8 \! C6 ytvb now,tvbnow,bttvb麵粉 30公克
& V8 Q4 V0 w, V4 r2 C& a) z公仔箱論壇C.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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