材料：) c; T' k8 d1 F8 @1 e3 B
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V, q/ t+ V( z9 q: U7 ~! F
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]公仔箱論壇8 ] o& t% R9 n
洋蔥 1 個 [切細粒]
6 M4 b5 f! m. n4 p雞蛋 4隻 [打勻]os.tvboxnow.com# M6 s0 w+ W9 a2 R
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
# }9 w4 c5 y5 o3 k7 W6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料：
9 `- p; B/ L. h4 H( C舊庄特級蠔油 3湯匙
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1 H- E+ p. q) {# }, otvb now,tvbnow,bttvb調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N# W) `% F; ?/ K% M
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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- c5 Z; }- r) L/ }& Nos.tvboxnow.com做法：
! l; ?# n9 Z6 \1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
! P) E$ X5 @; T0 ?2 f, z& l L- a aos.tvboxnow.com2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e8 k# |/ C# R! l$ |3 t
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
( j& T! h# V( |* Qos.tvboxnow.com4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。, A5 w L! [2 n* S5 y
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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