材料：tvb now,tvbnow,bttvb- a4 ` v, @: ~5 S& q+ l3 [
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
* u6 X I" J' |9 b- yos.tvboxnow.com甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l( S. D7 n1 Z9 C* t$ |
洋蔥 1 個 [切細粒]
5 P3 {4 z7 Z7 \3 \tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]
; I" J& D6 w# F% y. k, ~7 @* qtvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
: O" `7 V! {& `9 g9 v0 I0 q- O舊庄特級蠔油 3湯匙
. _1 M( i* Y/ a& r: n" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 R2 ?6 s$ N; ~ ] j! Y# T% ^
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb( i6 S) }) J) R+ ?7 o; q" c
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B. T1 ~- _' r& b$ T8 l- _* n% w
做法：
4 {6 l. |0 {4 ~" @# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
9 f, i' L: N3 x5 M; L J公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。! F: Y6 b7 G3 e. V6 x
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。4 ^# l& G' b& d5 L* G! j2 _% Z
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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