材料：tvb now,tvbnow,bttvb: ]( A# t! Q, S# K7 S
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a; ~2 C6 S& z+ F
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]! v1 r+ \: x# e
洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb- e' ^) u+ m" O' M, q
雞蛋 4隻 [打勻]
9 w! l0 g0 s# t3 c% u( x8 |煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用& F, H% B- S9 S: c# k
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醃料：& D8 X8 _9 r# a3 t% f; @) I
舊庄特級蠔油 3湯匙公仔箱論壇. z g" ^9 F, C9 H
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& W5 D: T0 R2 C/ n; O! s調味料：6 i% @: D" K$ n$ c1 j; R- q6 {
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：
" ]) Q3 [4 ]6 @; V5 Q1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇- k* }9 s/ ^, _3 W" g; k& t
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
# O; y& J& b. r" b1 A: o K$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
+ i* y! M! C, |% \$ O7 ~6 G4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。3 s& s7 r! a4 T( ]3 v- ~6 W* p
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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