材料：os.tvboxnow.com. ~+ k1 B. T8 ~6 P' ^, o# C
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U+ Y, ]3 c" e* }- e
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
4 X5 @8 l" C* g5 n. F! l公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]
7 j: ]* S1 Q& J! b- }' A雞蛋 4隻 [打勻]
0 H8 c4 @- {8 [3 O* s煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
8 a/ j# J! i& i( W% B; q2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 `5 x4 t7 [, a O) g* I
9 ?0 K5 X( ]6 i$ |/ l. btvb now,tvbnow,bttvb醃料：: @( D/ [) w: o Y
舊庄特級蠔油 3湯匙
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, a9 c3 e5 d# {os.tvboxnow.com調味料：
4 O* V0 y' G1 m6 n* ios.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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3 K' J4 A0 {. n1 F- m0 k6 V. h( vtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 @+ b. h& X/ m9 H1 N0 i! G
做法：os.tvboxnow.com4 ~: R0 H% e1 @5 }8 B
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。os.tvboxnow.com( B0 s J6 J* ^; H
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。公仔箱論壇. i6 B* E7 p+ b1 z" G
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。/ ?, _* C F8 p% p0 Z3 ]
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ N ^( M0 n8 u. x( ?
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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