材料：公仔箱論壇! D2 m+ \$ ]2 Q# N
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇4 m4 I1 j5 k* e9 G0 m+ {; g/ v2 a# @
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]tvb now,tvbnow,bttvb# E% L, b: {/ I* Y* e3 Z2 \3 u1 T
洋蔥 1 個 [切細粒]
4 _& m9 i# q5 k5 a, Z W公仔箱論壇雞蛋 4隻 [打勻]
# J% X4 s0 U O( b! A+ F* ^' Xos.tvboxnow.com煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用' K2 |& @: \1 W7 c$ ]
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7 ]4 U4 ^8 i& [( {醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# a! q& h: R4 M w
舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; c4 b- J3 O }, R2 Y, v
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y. E8 u+ `* `9 f- w
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6 i6 ~8 }) |3 o$ t+ v) vos.tvboxnow.com做法：
9 e c0 ]# J0 |; qos.tvboxnow.com1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
0 j9 R3 `) U" P4 j& K7 I2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。os.tvboxnow.com) |2 E! |0 {% x4 \5 ~) b% I
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。# P$ H" j2 p1 D- t; v# G( r8 {' P+ V
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。/ e+ v" Q% I# [7 j
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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