材料：
% I- ]+ k1 A ~9 K% y- q' X J免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }4 j N# L S! ]6 o) R
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
6 S; T# b6 }3 ios.tvboxnow.com洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇: n& o# m" r3 V
雞蛋 4隻 [打勻]5 c7 d4 h8 K, \( O9 G# h
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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4 a6 D2 n, r: g) b( Q% T- yos.tvboxnow.com醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. {9 L1 P# K2 N' t+ Q
舊庄特級蠔油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 r" i! d9 T* N' o1 A% c
) o6 O3 r4 V$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P: L9 @' [+ B) e5 Y
調味料：% k- j J9 p4 D, ]9 d3 [ ?
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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- k9 O' m& i1 |6 |2 _* v' }做法：, N& ]) @8 _5 i; b, q+ C" ?
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
0 ~4 t4 o" W; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
, k6 y) Z7 Q2 x9 A) {; M$ p5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
0 o' Q% W. C9 e6 d: uos.tvboxnow.com4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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