早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z8 I ~; r0 C* q& \$ e- ]9 ~+ o. P
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不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
; Z7 f6 Q0 |3 L# f$ y Q! Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \0 h% Q$ v/ a7 n8 [/ o( D
經痛的飲食調養
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《氣滯血瘀型的飲食調養》 tvb now,tvbnow,bttvb" l: E/ F3 A6 k/ \0 \ y6 J
2 c# m$ T0 ^* \& t' Z多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E' Q1 u4 r9 U, G
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忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 % Z' C6 N: U4 T# p6 D1 q
H4 l7 D4 F) ?5 h* @8 o# ^《寒凝血瘀型的飲食調養》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [1 P9 {, o' ? P! g# \+ E
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多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 公仔箱論壇( j9 Y: I( a. N& p% i, }0 b: q
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忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 tvb now,tvbnow,bttvb% B! g2 y! F2 w' l
& D; o3 D! S K7 U8 s7 j3 d《氣血虛弱型的飲食調養》
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多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
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" m2 W0 y. f: w- `% Utvb now,tvbnow,bttvb忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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