早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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2 v% d7 L) X( u" gos.tvboxnow.com不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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經痛的飲食調養 $ R& }2 L" A$ z+ ] T$ t6 f8 r& Q1 W
! g( Q1 m4 D9 \( r6 o& P) C7 Ytvb now,tvbnow,bttvb《氣滯血瘀型的飲食調養》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E( B8 @% e, j7 C* U
; E" p0 C: s9 R! e" [公仔箱論壇多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- q9 T5 m" r7 d+ _' s: d) w
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忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
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《寒凝血瘀型的飲食調養》
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多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 公仔箱論壇/ t# `& P$ _' x/ `+ u/ v& r) C3 K, q
4 N+ a4 ^' i! \" M6 h5 Q忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 t# u" o) t- a) Y/ L
/ J3 C& I5 W! oos.tvboxnow.com《氣血虛弱型的飲食調養》 公仔箱論壇" y9 E$ S1 k% `9 z7 V
, ^9 u \" R) b4 q6 N. v/ xos.tvboxnow.com多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 2 z& d* a k5 `. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I. S- Y8 k$ h; ~5 d! v8 o
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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