[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:6 |7 [' o. ?- ]9 p6 d2 S' K
南瓜(中型):1個/(小型):3個 os.tvboxnow.com* u# w) u" m$ t
脫脂奶:250毫升
& _+ t0 _0 I9 A8 ]& u9 h4 u/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
+ F1 X; }! H( A+ S8 nos.tvboxnow.com蛋白:4隻 公仔箱論壇$ T' ^! [0 F# Q' h
全蛋:2隻
2 ], o  ]9 a+ w3 ~, P糖:2湯匙
) W- ?. n# L; [" @公仔箱論壇
, d+ ^: q, w, I/ ~+ L; k) d公仔箱論壇做法:os.tvboxnow.com# v, {1 m3 |- G# [$ d- j6 ]
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \5 i. @& u! b/ G7 s
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q2 \4 V* I; D5 s" p  k8 ~
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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! A5 C+ U5 T9 }9 [4. 將奶漿灌入南瓜。 os.tvboxnow.com) |* i, E, _* @
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:os.tvboxnow.com" N( x  G' o/ q' D4 B& z0 E
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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