[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: Q( V  p3 b7 Q) j
南瓜(中型):1個/(小型):3個
0 p0 {6 `5 F. L$ X) p. C3 b脫脂奶:250毫升
3 n/ h7 t" Z5 `8 ?2 P  f芒果:1個
* Q3 s5 m/ D! _4 I' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 6 n# J  g" d1 k2 X  G: B
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z: u; T  T/ e0 b3 l+ B1 t
糖:2湯匙os.tvboxnow.com" ]# z' p' P# U8 b8 N- _
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r6 j2 Y: Z3 u

5 g4 n8 Y3 Q4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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5 h6 H4 u2 x3 _# S+ L% Otvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
& x2 B% y# G6 Z  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p9 e; B$ K5 Stvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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7 }( }( u& |* ]: c8 K' O( t營養貼士:
1 S. i( Q. ?9 a/ i# r9 S
; c: ]/ a" `. x# _+ I公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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