[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
  H+ w9 n0 a" K; J: L. k南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇- z4 T3 y- z6 n9 O1 y
脫脂奶:250毫升
  _  s% u' |) x: h; l2 u2 V% K1 A芒果:1個
6 d, n5 ^1 ?6 ?6 e1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 \! f9 H/ ]& t* M* P4 q
全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb* {, `( x3 u& N0 d
糖:2湯匙) L3 B& }# _0 F2 M' F* u" }
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做法:
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8 K0 p/ s* h4 z% d' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
; I0 G$ T$ g% ]0 _7 d& c1 a/ h公仔箱論壇
! `% I$ t( @( }. n公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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  o! T8 E( l4 B" h/ s. v) i& Z9 `os.tvboxnow.com3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 $ g# H$ g) A) B6 F* E
公仔箱論壇  v: x( f! A6 A& U. p9 I
4. 將奶漿灌入南瓜。
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4 G# E3 X& R* {* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:公仔箱論壇+ w: J* f' M" }! Q: K( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w  `" ^# U4 d- v
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061