[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
# h* Z9 k! ?2 K/ {3 L- [7 Rtvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B! P1 `; ?+ e' N
脫脂奶:250毫升 1 y& [  n1 D" w1 {9 I
芒果:1個
0 |( ^( C5 y9 s% U' @2 g蛋白:4隻 os.tvboxnow.com/ t1 T7 r9 W) r3 L7 U+ A; l# X. k3 Q# f
全蛋:2隻
9 E" Q2 `- e. B6 i8 O. xos.tvboxnow.com糖:2湯匙
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7 b; X" u& ^  _, z0 M8 r/ Hos.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]+ R, K8 p- m" x' g$ B; Y, ]
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 " e: v' W4 C3 j. F
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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6 k6 P0 i- V( P% B公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇7 b, v9 M5 h$ j8 E4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D1 T" V2 N) V5 z7 c/ e
營養貼士:  a( A4 q$ y! |

4 S4 w& ]8 B3 V5 sos.tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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