[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:
; A+ T, a% y; @: Z5 O南瓜(中型):1個/(小型):3個
2 K. Q9 S# a5 T$ i% r; fos.tvboxnow.com脫脂奶:250毫升
( |7 F3 l! b# |: s  c( s8 C公仔箱論壇芒果:1個
/ F0 f/ j1 L1 |; C& T& K4 D公仔箱論壇蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]6 i. _4 z6 t. g, c
全蛋:2隻 # \5 e) T( G2 h) X; |/ r
糖:2湯匙
# Y/ y$ _% K0 `% @$ n" u2 btvb now,tvbnow,bttvb7 O# s4 z8 U* y
做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 L9 L6 Y) w. h; e

  G( \/ ~4 H0 ]; L# D3 _9 ^: q2 d* t( r1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇, A% B5 \- N0 z% _6 X1 c: z

$ j; K) w% S% S$ D  I' M公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 + S7 l2 t& e) Z
tvb now,tvbnow,bttvb# t& L% R- |0 ]& r2 {
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
; M$ m3 i3 M: o2 etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com# G. H- l1 j( P) M! Q
4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x- @( X1 h2 E: i) e

* G0 p1 C% [/ U! |9 B9 b5 j5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 " C. `/ C& r# z6 d" I  M' C8 X3 U

3 e5 S- G+ ?5 y! }5 J, C營養貼士:
6 P$ i0 _2 x8 c6 ~3 t公仔箱論壇
+ W/ |0 \; `% f  z1 ]tvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061