[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
$ z5 I8 |" ^* n' Y+ o南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇: H2 k4 b) \) }" F/ x, b
脫脂奶:250毫升   N3 L: O/ N# `8 O0 {
芒果:1個 公仔箱論壇# D* Y2 S4 M8 w7 A0 p6 o
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb- w, j$ p( F7 z7 Q# Z
全蛋:2隻
2 I7 P9 w- b- q8 P  j+ W5 Ptvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
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- R9 w. c" }/ a( cos.tvboxnow.com做法:$ N# x, _% {! |" F3 P6 w4 @

1 N: V: {/ R4 k* G4 [1 Gos.tvboxnow.com1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 1 F% q0 m, [  ?7 X
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇/ a: r. M+ F' T. A3 h9 Z5 P
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 % k. k; c# }# W) z% J8 H

5 `. {- |5 ?# ttvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
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* t5 c( [3 g/ h0 H, S% d8 f) c0 O; fos.tvboxnow.com5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 os.tvboxnow.com9 H  d- O' f6 [. ?) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d8 a# W8 Y1 E
營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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