[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:
: F$ z0 g1 M& O南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb7 C  N  B( V  B0 R9 l$ t; H
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇5 c2 _4 r3 A- I5 y2 K) b8 t- z
芒果:1個 ( }7 R- Z7 [: y, D
蛋白:4隻 ' f9 x! U- M( z) r" c/ o* n
全蛋:2隻
2 ]1 b4 \2 K  k! v0 Y公仔箱論壇糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `& ^. |- G2 L* ^: S) P" j1 G! a& J
tvb now,tvbnow,bttvb8 X9 W3 W# \* n' d5 F( a0 f3 s, o
做法:os.tvboxnow.com6 i; H; c7 g6 X) J- Q9 Y, N9 X
) f5 g/ ?; Z8 F( a. ]
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
' o  l" `" T2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M' r, ^: l* i3 a& Q" C
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 8 F4 t0 V. C$ V# \! R) Z0 P9 P

3 e5 O5 x0 @: q  W% Y3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 0 X3 x8 a# K1 v
os.tvboxnow.com) I6 S% h# M1 D
4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k( T( j7 V2 k* |7 m3 ^2 n

" Y4 Q3 \5 h3 f# f5 e4 ^0 g) I公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇0 u+ N& K; s1 n; s
tvb now,tvbnow,bttvb6 p( e% I+ B3 x6 @+ r
營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb( m0 d( X  P1 V1 O, H

2 `6 o1 v* s9 u5 t8 C* m$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061