[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
3 H# \' k$ [% Y0 l; }+ M1 ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個 os.tvboxnow.com0 ^, ]7 ^0 p5 l$ ?9 t" u' ?
脫脂奶:250毫升
4 R( M7 c) x) l" mos.tvboxnow.com芒果:1個 公仔箱論壇0 a/ ?% x, R" ^* V8 [+ W* b
蛋白:4隻
0 U  z3 }  z$ S9 R, m9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
) ~. T( J$ Z: |' b  G5 Xtvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙os.tvboxnow.com5 n# A2 V( F& ~+ d2 a+ s
公仔箱論壇; r8 p- m3 s9 K" g
做法:os.tvboxnow.com8 e2 S* J5 @2 A

8 o2 I8 n) W+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 9 c4 x' ]7 a' d# ?0 j
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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' |3 M) k- f; v, r3 L( a公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇: [5 S% Q) l: ?# j# Y6 j) V: \
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營養貼士:+ t% z0 |' L  I; d5 a
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061