[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 x8 d) A' }5 j: V  x9 d0 j
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C- N- c: V9 H/ ~% D+ o& L- e( {
脫脂奶:250毫升
7 a; h: x* M( C/ h" h' i芒果:1個 ) v: U5 ~4 w$ U/ e, Z# M! L3 C/ D
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb% e; C* t* i1 V) w
全蛋:2隻
* ?. X7 ?0 I5 r, @+ ?9 uos.tvboxnow.com糖:2湯匙
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/ c) }1 o* o& y. m' l' Vos.tvboxnow.com做法:
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6 F, a1 Y9 E/ t; R' d$ a1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" s  \5 `: J& q4 C+ e  t  @

6 n+ m# e; J! k0 k  l2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 # r9 \# d1 O  A' N1 o$ S
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |' i& P/ A% g) m/ M; o/ Q
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4. 將奶漿灌入南瓜。 os.tvboxnow.com3 A0 g: u5 B6 u) }
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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