早安健康／黃雅芬報導
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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. d" N/ {. f* @. r公仔箱論壇在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 * K! E$ r5 K, L: ^1 w( I
3 ~3 ~6 `; X. G9 J; D! O xos.tvboxnow.com尿酸值範圍與痛風tvb now,tvbnow,bttvb% h& z9 i0 r) j9 F9 @
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高尿酸約有5～18％會痛風 os.tvboxnow.com# a+ j/ L. S' U
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dlos.tvboxnow.com' i' c( C' W' u' L8 l
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高+ F4 T. ^. q- k% ?
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
: T( Q3 _+ {% V9 Sos.tvboxnow.com1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。% @. M( S. P$ `( b$ Y& f; G* |$ Z
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N& k( ^5 o2 u: _
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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+ p* L8 s1 P/ c- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸危險群
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 os.tvboxnow.com( w7 c4 {. A- }
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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痛風病症有四階段os.tvboxnow.com' s: h0 q0 M0 Z' X* V) X
2 j% _- a; h3 y' S) }os.tvboxnow.com階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 tvb now,tvbnow,bttvb! A$ n% M# T: {) N$ W: C! F
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 ~, t. l( J5 N* `/ T s
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高尿酸、痛風預防方法
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6 M% [9 ?3 z7 }, b; J預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb/ [& o/ P& v7 a: c* ]& U4 c8 u+ g* [
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 公仔箱論壇$ E1 a8 [0 p; b0 u7 F
1.控制體重避免肥胖。
& @+ Q) q7 C: u9 n0 E公仔箱論壇2.飲食調整：
4 x$ Q" t: G$ [3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
) j- w( _1 j0 L* M6 s& bb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 n8 S. \4 x5 k$ ~" c& x3 ]
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
7 T3 J; s; }, I( J5 N; nd.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
, H5 G. }( s- ^8 d5 g0 q; Ztvb now,tvbnow,bttvb3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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高尿酸併發症
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 tvb now,tvbnow,bttvb- r# p; K+ U3 U8 m( s$ z" M
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。os.tvboxnow.com! ~0 q' P) X1 p L; R
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q4 g( p# Y% |' I; t
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痛風症狀
$ v1 Y7 X; [ Q( v" N; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {7 m$ r1 M G5 B4 p w" P外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
' L8 D% p, z3 [8 j4 p- g8 z9 X( uos.tvboxnow.com痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
8 P! O0 ^ N2 `; O" I8 V' e- _( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ? }7 s, U3 _- e
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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