早安健康／黃雅芬報導
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 Y) H; X% C" A
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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7 @2 e. L; V9 d4 z4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值範圍與痛風
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高尿酸約有5～18％會痛風 os.tvboxnow.com$ M7 @% p4 B [
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R% i- z- m5 l: ` l
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {; O0 K* ]9 K4 R" s, E
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
& z! D; o3 V O, Y; ttvb now,tvbnow,bttvb1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
, E: n" h! @" b) e i; P2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
% }7 n% N( F* I+ v0 d當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
: N9 j; D0 f" o' H3 c/ D* C* i- Uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* p8 _& o$ j* P) k; _. s+ E
高尿酸危險群
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. S" C9 ~- `) u) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
5 b8 S! Q! ?0 U8 ^% }, Jtvb now,tvbnow,bttvb痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。tvb now,tvbnow,bttvb" Z( }" r: S2 B7 f7 g4 s' B. Q
2 o h O }" j7 x. ~2 los.tvboxnow.com痛風病症有四階段os.tvboxnow.com; |9 e% @2 C& v" L
7 o8 E+ x! _* C; g- @os.tvboxnow.com階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
! k9 h k1 B+ r: U z, s3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T4 q; a% \$ f6 }, D9 ?* p* V
9 w: n; N9 g4 Q公仔箱論壇高尿酸、痛風預防方法& g5 X7 Z$ S9 U# _
$ ^0 [& ~" D4 n0 O% j* Z預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
# ], V8 c/ Y$ w3 p# D0 Hos.tvboxnow.com如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 $ u: W& O. Y& g" u/ Z! Q
1.控制體重避免肥胖。
2 t: u) C, f- U- w5 h公仔箱論壇2.飲食調整： tvb now,tvbnow,bttvb( x, M7 W4 K9 D# c3 a
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
' C+ V7 ^+ T; {6 J& D0 Zb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb" i* D5 ]* f: }, X0 W, D
c.多喝水，幫助尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb$ H. Z, v1 n3 e! U: `% O
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
; q0 J4 g; y" L公仔箱論壇3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。) y4 k- M+ G4 N' b! I% G
4 `: J* I8 a, L' M5 q3 @2 H2 u0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸併發症
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l1 ^$ l! C& e長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 8 A! V. O) p" E" |
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
' a% H0 H9 A$ J u' S. L+ l+ e4 v2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ ], ]; D& [ }2 s" j& f
! Q/ a" ]. _. c; ]7 E痛風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 g" S) L' @4 p' Z+ J" y
, T3 y! X- r2 D9 r. _! o& ntvb now,tvbnow,bttvb外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 公仔箱論壇: T2 p# P) ^/ r1 s: l7 n
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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