早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇9 E, x1 n+ x8 L$ ]5 f
6 k0 p& s5 N* Nos.tvboxnow.com大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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4 ^( C. q+ F. \8 \7 V; M- Rtvb now,tvbnow,bttvb在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 公仔箱論壇3 `0 M7 x* I! l f) z, G. C0 e
6 \; z" [/ J; P) Ttvb now,tvbnow,bttvb尿酸值範圍與痛風tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ g! W4 j! w. m$ W1 P" }7 G% ^
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高尿酸約有5～18％會痛風 os.tvboxnow.com g: A" Z: @$ A6 C
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl) `4 Y: w8 t; y3 h/ w5 |" E1 X
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高# t9 Y& N$ |5 Y2 s! H
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。2 _3 O; s& L- E; s* L) n& `
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
. d$ `8 _$ H M# |5 ^ ^; s- m' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。. ?; R8 f$ b$ c: o
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。os.tvboxnow.com: e, W& V% X+ ~/ f' m: [; n
3 J2 |4 l; {: i0 _) p$ ]5 ` Dtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸危險群
/ g; g1 g- r9 K1 w3 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( @0 A4 z$ ~3 I7 c
高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T. y" |/ m) R" }/ S: ]; `
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。os.tvboxnow.com! i& x' G2 |# l; }
# C4 k/ V( V$ z ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風病症有四階段
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1 H+ h- u s p. ^% ?5 z2 u& Fos.tvboxnow.com階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 os.tvboxnow.com# V$ w X/ X, b+ |: n
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb9 v, o3 F' p# Y* |1 {+ i
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高尿酸、痛風預防方法公仔箱論壇, R; k" i2 U5 _5 m- m% D
* i3 j0 V- Z5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 公仔箱論壇% T$ V% l: S/ r. r; o6 a$ S4 o
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 : G0 g3 _7 q# I8 ^; R
1.控制體重避免肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb, h/ S5 Q6 |# ]& K9 [
2.飲食調整： ; ^9 u* \( a8 i' R7 f. |
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
! {$ W4 E; g& q8 _ q0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
- w0 L' b' O8 _3 C% X8 Uos.tvboxnow.comc.多喝水，幫助尿酸排泄。, R0 Y! g, b. _2 T
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 9 i9 E/ ^* N! W8 j
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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) }& N4 S) X! J1 ?! [. s3 c公仔箱論壇高尿酸併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K" l, a2 l; G0 w/ _
0 Z+ ?, d; S3 z. d" U' Y長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 % S0 r9 V4 _& Q3 r3 z" y" G2 m
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
; i& X, }4 _ g# H公仔箱論壇2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
3 Z: p- V" ?! _% v7 A( T, e, Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q! |, R0 L2 \0 f2 z8 B' V4 n& X% s
痛風症狀
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# e2 q" S! p, l. u* u& A; p+ T外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 - J9 W$ Y4 {2 I, p7 q; w" _; g# Q
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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