空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜公仔箱論壇6 s5 h4 O4 c$ a v6 D J
中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火3 y' @4 u+ b( {8 }; Z& a
* R+ w1 q- E7 x# O4 _2 V j4 L1 A, \os.tvboxnow.com空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。
$ G/ J" h% _2 F+ o( Q- v4 l公仔箱論壇
2 I5 r O, x4 {6 H( s: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r: E9 i6 E- V' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s; A! T3 f* E3 } w- o& S+ h
; ~: J9 e5 P0 @/ n- x/ d, O中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種
& P9 _& x, z& j) n) A
?$ k3 }2 I/ \3 o: Y U6 Zos.tvboxnow.com天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。
: o# A0 t. t4 O: |' g7 | i- d2 o: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n: y7 `6 k# P
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。
2 Q) @' b5 L& R Y4 m5 B* ptvb now,tvbnow,bttvb% [# A- d/ @9 O. W
PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。7 }' x9 O6 l; x
- t6 Y; T7 V) vos.tvboxnow.com- a4 x! t5 a; S4 |4 O/ j3 y$ w
+ }" P2 @! e4 i7 m5 F3 F1 |os.tvboxnow.com極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。
6 N9 H" p1 @1 }3 m8 D% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% `6 f4 q) E l0 K: n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* g l% t, }$ ^. X! q, h
公仔箱論壇- d6 D8 Z0 N8 ?) D
中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。
* L1 q6 g" @2 B: Q; @5 Aos.tvboxnow.com; o# y, T: p+ u% f
中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西7 B) S4 h; U0 T* N2 s6 A
: Q+ k7 m: F& P# w' k% s6 q
很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。" T' G# k( h0 v
公仔箱論壇& _0 K- S( Z6 |4 ~- b0 c) k9 b
對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲
& R+ I; r1 c! t! v( ]) Y4 Htvb now,tvbnow,bttvb
' ~/ F F) ~' D, C9 V0 B2 Y3 _對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。
: r9 j3 B( C }% A, \
. ~/ p" e$ I s6 `4 N/ S3 t當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。
4 ~8 g+ g+ X+ yos.tvboxnow.com8 h! E/ F" D; K* d. w3 j
周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。
8 S3 I/ a" _7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _ O4 F+ w( p2 \
【銀花黑豆清肺茶】公仔箱論壇" {* m1 g3 W2 z" z0 i
tvb now,tvbnow,bttvb7 t3 X7 T, r& }$ q; o5 [6 g
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。os.tvboxnow.com. d3 l: i% \( u- i& h
0 Q3 p. q2 W5 R2 m" E: X' Dos.tvboxnow.com作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。
m, C: v5 p2 C4 K, m8 V
# G4 F, V" b# i$ Eos.tvboxnow.com效果：
/ N: M0 _+ E7 \9 T4 M$ d: {9 v8 D; Sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m5 }+ i9 t+ t5 w1 A+ ^! D" j
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。os.tvboxnow.com& Q, k ]0 }/ t/ X. J
tvb now,tvbnow,bttvb# o9 `4 x8 |/ V
+ g4 f9 ? j i) B4 U
0 }$ C, V& M* @1 d: Aos.tvboxnow.com黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
