空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜
8 s; f, W- Z# G! ntvb now,tvbnow,bttvb 中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t8 L# q$ p) a' Z1 E4 C2 y: |7 B
+ O! E$ \$ u) C! r5 l$ w$ e公仔箱論壇空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。
n0 J y! ?3 Etvb now,tvbnow,bttvb
0 ^) N1 ?1 `4 |0 m) b) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }) ~8 E3 Y1 ]1 S* R4 k$ ~5 b
tvb now,tvbnow,bttvb$ M: M8 r, O# _1 L- z2 G
3 a0 `6 J. o) t8 {
中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種
% j5 N9 V6 {/ a# h
. D& z7 V, f G% P公仔箱論壇天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。
* g1 R6 D' a7 Z) p/ ^os.tvboxnow.com t0 J6 {6 N, f8 K
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。
4 i1 h4 J5 ~( H1 uos.tvboxnow.com, l8 v# o2 Q6 o8 r; _6 F6 J. C- `
PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C2 \% M/ @' p$ E& V5 X7 [- I- C3 E7 P
/ _5 ~$ R: N- Z( \4 Xos.tvboxnow.com: ~( f( ?- i+ f/ k
+ l$ m; m* C$ z1 x) v) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。
- C0 D8 g. j& D k( V- X& w公仔箱論壇
4 H/ A y2 T3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f1 W0 ^$ |$ ?. ]! X# P4 P& Z& X3 Y1 n# R9 q
中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。
2 O/ \) [, X/ I' X+ l$ Yos.tvboxnow.com8 w0 J4 r2 G! x% ?! q' w
中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西
7 Y9 |# V9 A7 m# I j5 z; N$ m8 Dos.tvboxnow.com
4 A( f& g. x; j- y" J7 Aos.tvboxnow.com很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。公仔箱論壇1 A# G q# d, r+ Y) Q& g9 O6 l
" h$ ]% _( d6 S" M( Z. ^" T7 p$ `對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲
0 Y5 K5 \- i4 K3 L) U! X m% Itvb now,tvbnow,bttvb
1 N j; U) w0 }& uos.tvboxnow.com對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。: H$ S3 J: ]- v- V4 s4 }/ a6 j
5 l8 |; V# W+ J+ ]# y a: ^# V當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。tvb now,tvbnow,bttvb4 h8 X. N5 f' C( V N0 [. d
% A$ w9 J. C. Mos.tvboxnow.com周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。
2 J% p/ F. `5 o公仔箱論壇
- H) p) t9 F1 D& t! T! ^& `os.tvboxnow.com【銀花黑豆清肺茶】* [' `7 g w. J4 n0 b* `; E
: w8 F% _9 b( `公仔箱論壇材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。
& v( W" m) c5 A! Ros.tvboxnow.com- g1 a, `) S& v9 a! h
作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。
4 {* d N3 m* w# ?os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* C0 ?" E& y% p- u! w8 m
效果：
- e; d" ]1 y% K+ P5 {os.tvboxnow.com
( S1 d4 a. J2 t金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。
6 H. J: \! `/ e( L3 Q+ p2 q" u2 ^6 ?# \7 O9 x- j5 @0 {7 v
9 \7 ~- H0 E* U- W5 E: _0 U公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 B1 L. P- }3 O4 r
黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
