腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？公仔箱論壇( Q# X. Q4 ]# N8 J1 `1 l! }
tvb now,tvbnow,bttvb% ]& C: i1 x: F0 a; e5 P7 v' p8 X) r4 b
腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。公仔箱論壇8 c4 a! B* e7 l( V" W4 U
4 p2 q! {" g' R3 m0 ^' z5 tos.tvboxnow.com D h- p" F) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c) |7 x, F. M% k
. g9 O* J. j4 X# y( Q3 J) t2 @4 N5 A公仔箱論壇急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。1 Q$ [9 W: h5 R4 I& j& I. b; Y
公仔箱論壇& x; B( b1 p$ e' U1 N! l
慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B9 {, [7 s- l O
. y$ k9 U* f. }& U! H! y1 U5 x! sos.tvboxnow.com1.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。
' f/ I# V8 a7 P- D+ q* ^" Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. h# ~0 S. }, D
2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。. \, k8 o V( k3 O# l
$ u- T2 J" F/ w. V7 |& y' \
3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 @! l/ {, H1 e3 M& m
" M, X N6 Y$ A* dtvb now,tvbnow,bttvb
+ @# K2 k( e0 E; j( |tvb now,tvbnow,bttvb
- J/ [$ B% _+ e$ [3 ]" F公仔箱論壇' l( N3 y: d/ H" i" R$ ^; `
4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。
+ A7 Q3 l% R' B% R1 {0 t7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 A$ V! K2 N* D2 ] G* }公仔箱論壇5.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。
2 U! t1 T3 L0 Y/ ~tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, i! g# O1 ]8 E* d7 V2 o' E- O4 N
6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。tvb now,tvbnow,bttvb; P( L& F0 U( |$ O: C7 ]( V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o8 C% D1 i7 f' q
因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。* | i& t' E$ G4 Q3 j6 p
: h# O0 {( _4 b9 C1 t8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。+ ^( V; B+ O# S3 p9 D
tvb now,tvbnow,bttvb1 G$ h! U" M* v& Q4 e
- l: y& a$ h( K) W公仔箱論壇
; {# f4 y: g Zos.tvboxnow.com
) r* |) }9 Q9 j# J4 }& N7 D公仔箱論壇急性腹瀉處理tvb now,tvbnow,bttvb0 q% u. f' N" O2 U% f' [
tvb now,tvbnow,bttvb/ n0 d- O( m( F. Q% k- t G& [
急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C1 z+ Y- K w: g Z6 L
6 Y9 L+ F& T3 s公仔箱論壇第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。os.tvboxnow.com4 A; d3 \7 p: e6 D1 K3 O( I- M$ G
& \+ P4 {! {& Y. |! B1 K6 Y0 J第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。
, {, D2 E( {: p! P$ |% S9 {5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u5 r# E% K, Y) {第3天：軟質飲食。
% L4 Z9 P8 W. f# B' X& A; c/ L) F9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C* T: R% W' R/ H8 L: j
第4天：普通飲食。
! V5 U ]$ d: A, `3 V- pos.tvboxnow.com公仔箱論壇% w3 Z! S8 T, m y3 {, D6 Q6 g$ V
腹瀉要吃白吐司還是稀飯？
: h6 m+ G( k6 t$ A% V$ mos.tvboxnow.com公仔箱論壇/ F' A. C8 J7 @+ e1 }
腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。
4 t( |' r7 ]! x2 _2 g9 e( Otvb now,tvbnow,bttvb4 c% q& {! ?1 V3 j5 o4 r
腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。
+ w, A4 c9 z/ G: R3 i% q公仔箱論壇 i) G/ _5 e5 g/ G$ f
白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。; u% w" ?; w3 _
. c- j& }) \$ }# i% V. p3 W, E2 u本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書 |
發表於 2018-10-10 01:36 PM
| 
