新研究指出，每晚睡覺超過建議的7或8小時，與早死風險升高有關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H$ B& L) @; q2 P3 V7 u# E
2 y; K2 `/ Z/ o7 y# Z公仔箱論壇研究人員檢視涵蓋逾300萬人的74份研究，發現相較於每晚睡8小時，每晚睡超過10小時的人，早死機率增加30%。每晚睡超過10小時的人，死於中風的機率增加56%，死於心血管疾病的機率增加49%。睡眠品質不佳的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險則會增加44%。
8 Y) g2 |1 E; rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F7 \7 {/ u9 J4 T* e
研究結果發表於「美國心臟學會期刊」（Journal of the American Heart Association）。
9 Z0 `, D+ I7 h* G- H0 i S' z: M' ^. U, E
6 w! W: a8 P( Y; t* ~$ S( U公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2018-10-9 07:25 AM
| 
