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[健康資訊] 5大止痛穴道!中醫圖解神奇穴位緊急止痛一生受用

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早安健康/三采文化編輯部、黃介良醫師審訂(介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長)

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承漿
4 z: }2 k$ W- ^治療效果 消腫止痛
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承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用,可以改善臉部神經麻痺、牙齦腫痛、口腔潰爛,也可治療中風昏迷、休克,也有消除顏面浮腫,美化曲線的功效。
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按摩方法 - t5 ?& ^# p2 z/ j$ z+ _$ O1 c
以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。/ g0 y2 v9 r5 d& [# g
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名稱由來
: q0 P; \4 ^) C! N2 w' @: q9 U: O  T+ R「承」指承接,「漿」指口中漿液、唾液。
# f/ v' P- n! W2 m7 z- {古籍中「承漿,頦之上陷處稱為『承漿』,穴當其處,故名;穴當飲食入口之下,以飲食為漿,當有上承飲食之義。」表示承漿因為位在嘴唇下方的凹窩處,宛如承接口中的唾液,故以此命名。 公仔箱論壇! Z% q& A# ^! }5 y4 U: x
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位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往後仰,嘴巴微張,可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。
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* N: H3 t) w6 S' {$ ftvb now,tvbnow,bttvb扶突
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1 {4 Z# O. \7 `8 X* K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 f5 I) S4 P3 j: d5 m6 n
扶突有消腫止痛的功效,可以用於治療感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴結核、甲狀腺腫大、頭痛、頸部疼痛、氣喘、神經性疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m3 \1 _/ A9 F# M# `5 `3 x0 i% Y
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按摩方法
8 U  p7 R9 {6 c! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。
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名稱由來
+ c9 s$ j4 J- N/ m% r1 P: m: i" \8 a公仔箱論壇「扶」指用手支撐著的意思,又兩個人攙行也稱為扶,「突」有高起突出的意思。
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# L9 D+ \6 t) K2 U* N公仔箱論壇在《匯解》中「鋪四指曰扶,即今之曰橫指,曰當同身寸三寸,穴在結喉突起旁三寸(一扶),故扶。」表示扶突位在前頸部側面甲狀軟骨突出處,即喉結旁約三寸的地方。
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穴位找法 ' w) n; p2 c. Q, U7 _8 _1 B0 ^% K0 i
扶突位於喉結的高度,在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間,也就是從喉結正中央,再往兩側約三寸(四指橫寬)的地方, 左右各一。os.tvboxnow.com- j. c5 V! ]8 h: T; M2 m& s

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外關主治重聽、偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、高血壓、上肢關節痛、腦中風、手腳麻痺、風濕疼痛等疾病,都可以藉由按摩外關穴得到改善。
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, `- A/ c+ b# @7 D/ f* ~! u' Z以拇指指腹向下按壓,並作圈狀按摩。按壓時應兩手同時進行並左右交替,每次約5秒鐘,反覆進行約10次。按壓前可以先用毛巾熱敷,提高治療效果。 os.tvboxnow.com$ d* D$ Y; B$ L2 v1 x) R$ K& b

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名稱由來 6 k- A/ t+ E( H
「外」是外部,意指體表。關是關聯、聯絡。「外關」是與外部體表有關聯的穴位。
) N6 k2 t3 \' l中醫認為,本穴位屬於手少陽經,與陽維(具有維繫、聯絡全身陽經的作用)脈氣相通,為陽經、陽脈通達於外的關節,故名「外關」。
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穴位找法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 L6 t$ A" h- t4 h& D, S
將手背朝上,從腕關節中央往手肘處約二寸(三指橫寬)的位置,左右各一。/ k$ C6 H8 r1 H1 R' e) m
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治療效果 舒緩疼痛
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主治牙齒疼痛、喉嚨痛、頭暈、口乾舌燥、消化不良、流鼻血、便秘等症。 os.tvboxnow.com$ h# ~" ~- D5 k5 h" Y$ |; W) x
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按摩方法
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# N# w, G* n1 j, {4 ios.tvboxnow.com名稱由來
0 a$ i( k& c8 \1 x* P" F, s6 n「間」指間隙的意思。由於此穴的位置在第二掌指關節前的凹陷處,也是手陽明經脈經過的第二個穴位,所以稱為二間。 公仔箱論壇. Z3 D; [/ m+ ^- [

) {6 T4 g- i- N: O4 B( rtvb now,tvbnow,bttvb在《會元針灸學》中「二間者,二者穴之次部,相交食指本節之節前,有間隙,故名二間。」表示二間是位在第二掌指關節前,靠近赤白肉的凹窩處。 , v0 l$ n0 Z3 V' U
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穴位找法
/ H  r/ @/ I2 L' g& S* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尋找此穴位時將手背向上握拳,在食指內側掌指關節的前方(指尖方向)凹陷中,左右各一。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D. d4 D* S8 \

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* L- }+ P  h. f' W3 ^4 q, @, {$ ]- x' Xtvb now,tvbnow,bttvb地機
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3 Q6 y  O  o, F" ^8 G+ y公仔箱論壇地機有行氣止痛的功效,主治胸痛、腹脹、腹瀉、小便困難、遺精、白帶、月經失調、膝關節炎、下肢腫脹、下肢麻痺,也可以用於腸胃炎、消化不良、胃潰瘍、胃酸過多、腰痛等症狀的治療。
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$ y5 g- ~* Z4 f' G" x. F; T7 Y3 \os.tvboxnow.com按摩方法
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# i9 a: Y$ s. R2 q( h6 g4 w名稱由來 & m) h( h" l1 ~8 `
「地」是土地,意指「下肢」。「機」是機要、重要。「地機」是人體下肢重要部位的穴位。 公仔箱論壇2 ^+ v, q  C8 G! @& ~
《會元針灸學》記載:「一身份上中下三部,自足至臍為下部,屬於地部。地機穴居地中部,運膝之機關。」中醫認為,本穴位位於人體「地部」的中部,也就是膝部,是主管膝部運動的機要樞紐。同時本穴位屬於足太陰脾經,脾經主管「土」,「土」為人體「地部」,而本穴位又是脾經氣血深聚的機要穴位,故名「地機」。
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$ W: a1 U  L6 L' H5 ]3 }% F公仔箱論壇穴位找法
8 i$ O- i6 y. s8 U6 N+ k陰陵泉下三寸(四指橫寬),在脛骨後方的凹陷中,左右各一。也可以從膝蓋後方的橫紋,往下約四寸(六指橫寬)的地方。
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  • soforlee

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