早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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更年期症候群
; r4 k# Y9 i% J( n8 T公仔箱論壇在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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中醫分成幾種證型
: {5 L0 k8 G, z+ X3 b肝腎陰虛
( [% h6 Q4 e' A- B5 R6 m0 ?- e公仔箱論壇症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。公仔箱論壇+ t( w( I* q- T& O9 `$ s" h
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R4 c6 N) e+ Z3 s/ |3 ^& O
: C2 Q! ^* U' o, y, Dos.tvboxnow.com脾腎陽虛tvb now,tvbnow,bttvb0 t2 H) r' V3 L2 a. r
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。2 N$ \+ O# d0 A# W- L
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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3 }7 b5 q1 u' H1 u公仔箱論壇心腎不交TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `1 @ h5 ?/ V4 y1 h/ N0 V2 d
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。os.tvboxnow.com3 a+ @3 t* j) d0 k
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。) D: H8 L* h$ a% z+ I
) w, e9 {) O7 d; H1 ~% U% }tvb now,tvbnow,bttvb浮陽外越
4 ^7 c/ Q* C- ]; m( `, x" I1 c公仔箱論壇症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
: |# A/ u1 L8 `8 H% a- O2 nos.tvboxnow.com中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。公仔箱論壇5 x9 z" p& \* s4 P# H9 d* |
$ O3 o8 F; X3 |' w( B8 Ytvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意
, t) v5 N; u; i7 |+ |; j公仔箱論壇少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
* l; h% N1 L! a# g/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n- b( U) m# R1 ttvb now,tvbnow,bttvb多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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1 ^8 O: Y/ w* q/ D4 m運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。# L) t D, A' S# g
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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, F' Z. C8 K/ U: u1 ~. `公仔箱論壇沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力tvb now,tvbnow,bttvb5 [" i3 q& @0 W; w ?2 P+ ~; K- {
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神門穴 公仔箱論壇" ]2 i. m D$ ]0 e
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
$ _, W8 A! V# _( ~$ R. e8 M功用：清心除煩，寧心安神。
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4 K! v _) n+ ^% Fos.tvboxnow.com內關穴 ' M9 Z4 a' _9 r
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 os.tvboxnow.com5 \& C' a) R$ Z/ r9 l2 v$ D
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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