早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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更年期症候群
U8 O% M1 {4 ~( c& e3 g/ Y在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。os.tvboxnow.com5 l5 v1 l T: q" U; \/ `( w7 @- s9 C
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中醫分成幾種證型
% M# G& J; Z* h a$ u) M7 x) Pos.tvboxnow.com肝腎陰虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W4 c2 q* f" S+ b5 U' z, T
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。9 v1 v& e Q; ]! e
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。os.tvboxnow.com' x2 I o! B R3 I
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脾腎陽虛
7 V7 L$ L9 X5 y$ j* m$ I4 D公仔箱論壇症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?$ m) H! J) B1 \
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。' h" g% n2 }$ G, @2 d
c; k6 ^ L U9 @, Xos.tvboxnow.com心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb+ H( W+ ]& D( x- f _2 x' G
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
7 {( N* I0 O8 M3 m9 w$ j3 I中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越. O. S3 A/ |8 o3 c( n
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
. |1 Y. [( A' z/ r+ T& N中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。公仔箱論壇$ c$ Y5 `3 T }' f5 S
/ D) ]4 W9 x; l0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意
( B0 m- u( N. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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$ j5 h: Z8 H" x7 ]0 X* A$ i8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。os.tvboxnow.com$ }" e5 S1 H! H8 @: w
( h2 j" B0 o2 I0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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9 w) X: R7 ^; i- x3 ?公仔箱論壇沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力8 R! Z' X% ~( @; t% e8 p( T
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- n* b& M5 X0 p+ i8 g神門穴
1 o @0 O L% R+ h$ v. G" y位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
+ f7 B# w# a4 {tvb now,tvbnow,bttvb功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴 - g3 f, Q6 _9 g+ M8 E1 M) M
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
0 {" U' B$ Z! E2 h/ u/ wtvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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