普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級
9 W( E8 e8 G4 S) }% p4 g
/ Q. [ ]" V0 B& h3 h1 o坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。
7 T# V e/ c' `6 f1 T3 M- B a4 k V$ ?( a0 e, }
5 r! L H" P9 _ v( ?# M3 k3 Q y
- M) E( d" Z0 X1 T% ]tvb now,tvbnow,bttvb
' v' H9 y; H! p( ^普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性
9 U8 V' d. h+ Sos.tvboxnow.com) p ^* f9 ~- k) @& \
中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。3 D/ J4 x# j- M, {1 N8 y5 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ E) n l \5 g) L- s
由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X' d0 w1 f$ H2 O( P
tvb now,tvbnow,bttvb% G, H1 l, L: y, z/ o! `( T
普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶
8 A, @2 ^) H& ?1 D$ f& j: F3 m+ r2 Otvb now,tvbnow,bttvb6 P1 R1 {* o# k9 }* L. L f
而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
/ o9 U3 b! V! x. e$ Y) Z2 [公仔箱論壇
! ~8 d- O5 t- [9 I. E/ Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ?% Z) n" E7 b9 |9 F) I7 g' Y6 K1 i" C
os.tvboxnow.com0 G- U) M2 z6 h3 ^
從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。
+ Z; L9 e: |8 ^# {2 f* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: ^% k% i k0 e# u
, _* {% j# S( e: X2 Xos.tvboxnow.com
4 x% N. E/ D7 @& \: L& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。公仔箱論壇9 ]4 Y( |9 R2 k5 K2 j, S9 l6 r
, m# d1 X7 y- [+ t9 B* [. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率8 b9 I5 B5 u5 n, ^* d3 ?( |. u! r3 ]6 H
os.tvboxnow.com \) X0 l' Y6 n
如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。
& Q( b8 I2 X% q x. @) s4 K( |公仔箱論壇) O" u' w) Q; f7 J" g
【黑纖體茶】：
) j; q; _# M9 k/ O* K
& w1 \; P- N/ l材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。$ k. l4 u$ R9 h: t# |' Z" v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 W p1 |$ L3 v1 L3 V0 \
做法：tvb now,tvbnow,bttvb' a( u$ G1 ^+ G- r+ G+ g. B E/ _1 V: |
4 X }* e( Z( u/ `% Utvb now,tvbnow,bttvb1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。* ~" R4 v2 p+ `: Z& ~$ o6 C* r
3 }. S+ c' @4 j: r- h; ]1 A0 }2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。
# @6 h/ u2 i, ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 ~# a. K! r* T: v- s
辨別普洱茶是否發霉要訣tvb now,tvbnow,bttvb* o- N7 v& K& E+ u
9 h5 T- g/ X' q- _* R( X
因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。
- s, y' _% j" W; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L/ T* N# f% \0 T1 _, a3 i, ltvb now,tvbnow,bttvb另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。3 u/ V4 i/ O, S8 l. ^" K, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H, C% S$ O9 e, O) o# S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \! k# U! t/ h) D6 N5 U
! }: r6 t. ]. T- Z' V( n6 Z# W+ ^* f3 n. _( W' V$ v- S. L7 h5 {
空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
, M' R5 C$ X# H b, ~* y公仔箱論壇
$ g/ d# v; r0 O* |公仔箱論壇如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。 |
發表於 2018-10-3 03:29 PM
| 
