[健康資訊] 塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清

li60830

塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清os.tvboxnow.com  K8 x( ?% x. Y4 _" T
曉玲產後乳汁始終沒有太豐沛，只能勉強提供寶寶奶量一半所需，不過令人沮喪的是，雖然母乳不多，竟然遇到塞奶的問題。她發現自己右邊的胸部有硬塊，雖然試圖想把奶擠出來，但卻怎麼也沒辦法，真是越擠越心慌。不知所措的她，趕快上網到媽媽社團去求救，有人說熱敷能讓乳腺暢通，也有人說冷敷才不會演變成發炎。公仔箱論壇+ \, i, T! d& `

0 h$ t/ w# w( Q+ D0 T$ b公仔箱論壇公仔箱論壇1 F4 i- S# {. B& E1 b

# R, I& S5 H! `7 C, ^2 N
3 |5 |! @+ o* K1 e0 w. F$ A看到冷、熱敷各有支持者，曉玲更無法決定要怎麼做，聽說冷敷會讓乳房退奶，奶水已經很少的她當然不願意冒險嘗試，但萬一熱敷真的如網友所說的會造成發炎，又該怎麼辦呢？
8 H  d. c; \- Z7 b8 y( S$ y  l
$ `4 \6 U0 ^* ^$ ?os.tvboxnow.com哺乳遇到狀況時，乳房到底是要冷敷或熱敷，始終是一個讓媽媽們容易搞混的問題，加上身邊的親友們眾說紛紜，就讓人更加摸不清楚了。公仔箱論壇' ]5 \' d7 B/ j  b  S; i8 m  G

' U8 W, z9 a8 \/ |5 n' f1 J# los.tvboxnow.com其實冷、熱敷都是物理治療的問題，當然是物理治療師的回答最專業、最正確！首先，我們先瞭解一下冷、熱敷的生理機制。對冷、熱敷有基本的概念之後，再來分辨一下哪些情況需做冷敷或熱敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 w4 Y" r' W* c! Q

& O2 O8 L& t/ Q1 g' ctvb now,tvbnow,bttvb冷、熱敷的生理機制
2 v. q9 Z9 V/ g, C公仔箱論壇
; s  g1 O4 Y: ktvb now,tvbnow,bttvb
+ l. S' b' V( \$ E1 t1 i* kos.tvboxnow.com7 m: s0 c: L  n2 G9 T4 s' S
（圖片／平安文化提供）公仔箱論壇# l6 n, w9 U% o# e& t" Z

+ F  ?/ g$ a. {6 q8 U# {% \1 [公仔箱論壇冷、熱敷的應對方式os.tvboxnow.com$ q& l: r  F5 c1 D" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c! n3 m6 h- P) T2 \
os.tvboxnow.com( H: T  Y5 X7 U  S

  N8 \5 q$ g+ G. Ltvb now,tvbnow,bttvb（圖片／平安文化提供）3 \/ H- q/ W; E# q
公仔箱論壇. @. h, {5 M5 X8 o9 C6 A; U) U
本文摘自平安文化《無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！》一書