[健康資訊] 手麻只是腕隧道症候群？ 醫：可能是身體４大危機

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手麻只是腕隧道症候群？ 醫：可能是身體４大危機: Q* s' R# F8 Q7 v

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/ d! {6 y2 I9 u; f6 Z2 y8 r每日健康／林暐鈞 採訪報導
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5 _+ O3 x5 B# s4 J" ytvb now,tvbnow,bttvb「只是右手覺得痠麻，最後卻慘成半身癱瘓。」據資深醫藥記者洪素卿指出，日前一名女子本來認為僅是3C用過度，應該只是腕隧道症候群，起初不予理會，未料日積月累過了10年，驚覺不隻手漸漸無力，整個右半身都出大問題，後就醫診斷出『兩處神經壓迫症』。
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菁英診所復健科陳相宏醫師指出，『雙重壓迫症候群』在臨床上非常常見，其一為頸椎神經根壓迫，第二則是手腕的正中神經、尺神經壓迫。
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手麻恐是頸椎退化、椎間盤突出？
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1 D% H6 [; F1 Y/ [5 m' Atvb now,tvbnow,bttvb『頸椎退化』可能有骨刺或椎間盤突出病症，因為神經根的壓迫，致使側半身延路整條神經根麻痺，最明顯伴有手指痠麻或刺痛情形。tvb now,tvbnow,bttvb/ K' q0 o4 o, u4 X
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「就很像河流一樣，上游阻塞，下游也會連帶遭殃。」所以，當民眾有手指頭麻情況時，千萬不要忽略，恐已是頸部出現退化現象，以及椎間盤突出問題，尤其3C族是最為危險的族群。其中，低頭、伸脖子都必須避免，只要做出這兩個動作就相當容易造成『頸椎壓迫』。os.tvboxnow.com5 S3 f% H$ m( Q! Z5 J; i; y

; D2 r0 |) E5 Y8 r: \' B" N- ]os.tvboxnow.com手麻恐是正中神經、尺神經壓迫？os.tvboxnow.com. ?, D  G, o* J$ e( T

- w  \% T) o' v, N$ z5 ]% Btvb now,tvbnow,bttvb而『正中神經』或『尺神經』有壓迫多被誤認為僅是腕隧道症候群、尺神經壓迫而已，實際上恐是雙重壓迫症後群。陳相宏表示，手腕有兩條最重要神經，一個是正中神經，另一則是尺神經，因此，不宜將手肘整個壓在桌上打電腦，正確應靠『上臂』支撐，上臂收、手肘稍微支撐就能改善手麻症狀。
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/ k  {3 m. j" {& S公仔箱論壇陳相宏建議，應適時把手伸起來做伸展運動，將手掌往後拉，持續10秒鐘，每小時做10次，讓手腕放鬆不壓迫，包括減少低頭、伸脖子，即可有效避免雙重壓迫症候群。