久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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$ f' U& f+ S2 Y2 {公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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2 {7 I% E- }& Y! N, V: P中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。# u' B) }9 X( C1 z, C
) \; a% N' H& U* @4 g咳嗽是症狀 不是疾病公仔箱論壇. E& P: O/ a) C( H
) q2 _. a: P7 t9 l+ f m公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。os.tvboxnow.com. \0 H1 @7 t6 V+ h% F5 s+ B
& a& f- D+ n8 s依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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3 \2 { @! n8 O& t; R& i# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇, n& d) L4 U' {! M* e( H
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。7 E* ^8 Y5 c' J- D! a% g5 V# {- E
, t) X" I6 K# |8 t# G' g2 R8 x3 F6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。公仔箱論壇; Y' i/ Y: i- p( f, R( V5 x- Q
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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+ ]- @3 B& |; [ R! h; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。 ]( i& G9 l9 l; p8 ^
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 @* [3 v% `8 _" l
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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8 S, S8 A* B. e5 {/ x久咳不癒 生活6錦囊養生
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' K2 N8 m) j& t6 g) Utvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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4 {6 g& p! {& @) @6 }1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 " B: [: c2 S" x6 k% p; U: z
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。公仔箱論壇% O. D5 V8 f. E8 n& V
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3.室內空氣不能夠太乾。
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( L8 X. @# J* h8 i$ ?$ Jtvb now,tvbnow,bttvb4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。公仔箱論壇7 K4 e6 z. R: T' F
* s1 u! I& l( G) V O q6.戴上口罩。+ M2 T) `; e" k% |) _4 x
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* S6 Z( E* N
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。os.tvboxnow.com j: M9 R3 h* w( q* ^. R0 w! e9 M
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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/ @8 X" O6 r; L1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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% V) d" \, M- w! A8 J+ x2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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0 t! y, M, j) Z, ], Ftvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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& r7 Y: p0 i# D) X3 S$ _tvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 ~9 X3 M8 Y9 h: a4 A; w
! i5 L: H8 W2 z) b+ L, nos.tvboxnow.com5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb! c& s% ^/ C( a4 f
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。os.tvboxnow.com1 R: q2 I% ~& B D. k
j& ?9 t) o, [! V. o5 T: D: btvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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