久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb7 M- A3 L$ B8 T8 j9 b- b
* W t' Q: A; B, g4 b# A% n秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb+ w8 x- G$ t, _8 Z8 j
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。5 t- N& B. m+ i1 {' ?" _7 v M
5 X A6 O& C8 l: j咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb B" K1 G: D6 T. h* I
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
7 R" _7 t* M( `/ d3 h: B$ T1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \6 a% v5 ]4 K' U' G8 B1 p* P; T
依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：公仔箱論壇7 ]- e8 R, j: A3 S! K% y
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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' s r# Z, \" R2 ]8 R# y& a7 ]& r2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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2 Z. L9 H3 c: u' ^4 c8 N除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳公仔箱論壇9 C& I4 [' Z# |& O4 k( W
+ R* P, `5 C3 y$ z1 _' M7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。1 _ Q, }9 ]2 R+ C p/ u7 Q
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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9 H! Q' b/ h! q' Sos.tvboxnow.com2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。公仔箱論壇1 c5 c; m6 @2 D1 g/ @
' s) W+ j5 Y8 A' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。os.tvboxnow.com. X" Z" p% i5 l" ?3 E' X" I
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久咳不癒 生活6錦囊養生os.tvboxnow.com1 f3 f" B. x: w/ r: Q ]$ j
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。( R0 t& A7 U3 z1 f. |
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 k; E' j4 s* u7 Q
1 W; L6 y: y7 ~6 Y6 |; sos.tvboxnow.com5.多休息調節免疫力。
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4 x6 W& G; {. q! X3 r, }0 ^% a" M* ~0 nos.tvboxnow.com6.戴上口罩。
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* F+ o* W1 S8 ~& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb% p/ p% r5 u! a3 Y. W
* ], @4 K, b- U4 l0 e% w材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。公仔箱論壇& }7 _/ z6 B# D
+ F( V/ `- p0 \9 v. w% d& Dtvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
* A' k" Q- z6 ^公仔箱論壇os.tvboxnow.com: o/ Z0 b7 {% F) F) t9 s
作法：
, G! @9 L$ y/ s5 r# y9 E8 R2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g! s6 }! d/ Y& Y% U* Q公仔箱論壇1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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' i& }& P4 Q; T7 y$ \5 J% Jtvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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3 m4 {2 B/ f! r& K2 f ytvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。 g2 q( u8 o/ F# B- M& Q% D
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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5 a# p6 k5 G" E) K( `: G+ }4 I功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。公仔箱論壇6 Z6 i, a' \! g( \! S
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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