久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生公仔箱論壇. j( J$ G1 [; U% E
" W- I2 O, X+ a; R! pos.tvboxnow.com秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb8 r( Q% |& L8 @$ ?7 ^$ }
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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1 w7 u- E( {- n依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：; i4 Y5 q6 l" S! b* F
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# f& ^ j& z, H" ~: u. w* h
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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/ h9 `( v) p* ttvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。9 G* Q0 X: f6 G2 J0 V% R
# \7 q7 l6 m* O; |tvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳
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# x- h m: M& T/ U2 }1 _理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb4 [' J9 i7 Y# S; Q% u; C
# M1 r( W1 Y& ^6 ntvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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+ r& a4 F9 H& D0 F1 Ttvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。4 S3 k) a! p2 d+ t- P! N
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 0 n( G+ Q9 C; K
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。公仔箱論壇. l9 Y9 B& E2 L( J' U
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3.室內空氣不能夠太乾。
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, w/ d. H% s! \% {0 d2 B" g9 j公仔箱論壇4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb' ^$ G0 b% R! r8 T5 R9 z
+ ]' g5 e7 @; m% R0 P3 Z# Fos.tvboxnow.com6.戴上口罩。公仔箱論壇: ?) H# V: P- v& i
: o9 P: l0 n; J8 `" E止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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; r( ^/ b) i5 f: q材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。, b i) ?( \. b$ p& C3 F0 j" |3 I
0 M: | y% E8 V0 x) o4 y5 e' b1 K公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G% x+ |9 b0 L8 ?$ B/ r
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作法：os.tvboxnow.com9 n: G! ?; ]; b3 X) Y
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; S# G# y; L- c
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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0 X" f, Z; y" W* H( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。os.tvboxnow.com2 H6 |8 v& Y- D. e0 o3 Z
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。! @; k6 v2 e+ V5 a! P1 {: V7 { z
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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