久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; |4 T4 B) c8 O0 H2 s1 J
C8 Z4 g2 q* l: h. Utvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S' p' ~8 O# ^( ^+ D3 `: \0 ?: ~& F
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6 u) e* i+ R$ d3 p$ p, pos.tvboxnow.com中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。$ u* ~: j1 \3 n0 l
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N3 H. V8 O* E# a" y9 B7 o$ ^
7 q) Q1 T8 Y. i2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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{' R3 F* }& t4 I- Q% V# m3 [除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。os.tvboxnow.com# L6 y& W0 O" B% b6 A& t
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) q8 X6 V+ s1 N+ Z4 R* {4 K/ f, ^( y中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳* B. E1 Y1 o+ o* G+ i: V
1 ~4 C$ g. ~9 ^6 k: A3 N" ~公仔箱論壇理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。2 h! \) @9 x/ E m% ^8 C D
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。公仔箱論壇" f! q, r8 L* Q& g0 g
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生公仔箱論壇+ [ O3 z5 y6 V, H. x; l U
# N) q) W0 I1 ?9 x) u; A/ K依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。0 W8 w; \2 s/ H5 A9 o
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。+ C$ I* g0 t- i1 D( M: v3 |9 m
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3.室內空氣不能夠太乾。
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) }2 {/ u [ t0 Z/ m* f公仔箱論壇4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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! P2 O L, I0 J5 O5 V7 T公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
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6 v: E3 k) @# M8 [; ^% J' f% F6.戴上口罩。tvb now,tvbnow,bttvb* _- R( D |) S" r2 q! Q
& H v* X. m K' `- i公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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4 K. d* K7 f) a @( V8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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$ @. ]* F j7 O7 }4 W! O6 ~os.tvboxnow.com藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。os.tvboxnow.com9 l# [ ^8 T( }0 N6 E+ T9 s
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作法：os.tvboxnow.com# h" W# w4 @% D3 d+ X& _- b
3 k- K' f; I) ^- V* j) Vos.tvboxnow.com1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。4 }$ W2 ~, l0 e0 k
& A* E& ~+ A$ P" q8 |# _& ?7 Los.tvboxnow.com2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。os.tvboxnow.com+ U+ z9 a- A9 N
& n; p1 F) g. m( M5 _os.tvboxnow.com3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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8 C- C1 j* X8 R: f" V9 y+ v7 z/ k! N4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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, q8 ?3 i+ G9 P$ Dtvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。( n/ }" |: T/ i; c# q+ G) t
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。4 j% i1 S" j( f- U, g
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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