久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生os.tvboxnow.com: J6 o0 q0 E9 R; _" Y* \& d$ G
4 U3 V* ~5 h1 U# V: r3 Y1 {) H秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。9 Y( T1 O( p" M/ W
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。公仔箱論壇, @5 r" S! t8 K8 b4 G% Z3 |
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咳嗽是症狀 不是疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e; a0 X6 K; {# [5 V/ t
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb: Z9 Y0 _* R% S3 h( \9 ~" Z* C8 D
% \! I& T/ j* D& o8 r \tvb now,tvbnow,bttvb依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：6 l1 q! B+ ~7 S' J
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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% f" l b: v' [9 Ios.tvboxnow.com2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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% y0 u6 C7 D4 {! t* D# ^) L公仔箱論壇除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。os.tvboxnow.com+ B: @1 E/ ]* ?! \! q( @* M
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。" g4 n. F: F ^7 b3 s
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。1 {8 o+ ], J0 ?6 r! `! p
: H6 s9 H# T( C% Q- h) n9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
7 }% M, l6 j" r* Q* I' O1 x6 k公仔箱論壇9 K( H! \( B1 G5 V) C& L P8 ?
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生4 L7 d$ r! ]5 O. Q$ B/ W! k
! k$ L9 F4 G0 I# W' Oos.tvboxnow.com依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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) O |# Z: @& i1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。os.tvboxnow.com7 G; Y* @% K- D" }' f
( ?. P* C6 l/ |3 e( `5 G9 R) [' x- L公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。tvb now,tvbnow,bttvb' g3 v4 \- m0 b/ F- ~& C9 A
1 m- {4 w# U% n- uos.tvboxnow.com5.多休息調節免疫力。os.tvboxnow.com! l) V: O5 I! b d7 m
9 z% F: e- X( A( S. q$ ~( i公仔箱論壇6.戴上口罩。
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2 v, s& K* f7 y2 w3 E- e9 F4 n止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。6 F1 O& o Z0 U G
1 _; s4 Y5 c; N$ P作法：
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5 z. y- o# E$ _1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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6 n' d# |7 u$ S# `tvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。) L5 E( J+ b2 h) z# h: V4 p) a3 q
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。' F6 o: e( |$ ^$ Y) |
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb' T0 o# o5 ?9 L& k# }; e/ V; N& I, A
* O) W" {7 B7 l' J( K% {6 n; btvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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1 V1 d, [$ @$ }" rtvb now,tvbnow,bttvb功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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