少吃肥甘、不熬夜 少長青春痘
' K! V& U" @7 ~, D8 Stvb now,tvbnow,bttvb! q2 r& N! A2 I, N+ l" J2 O% Y
愛美是人的天性，「只要青春不要痘」可說是年輕朋友的普遍心聲。執業中醫師柯建新表示，青春痘在中醫稱為肺風粉刺，在西醫稱為痤瘡、粉刺、面皰等，通常進入青春期的小男生、小女生普遍為此所苦，國小、國中階段就可見到滿臉痘子的年輕患者，高中階段更加盛行，正因長痘子發生在青春期，所以稱為青春痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |0 p# V# L, \0 _, E, y) }
" U* R* l9 ~! C7 b公仔箱論壇柯醫師指出，小朋友愛吃很多油炸、油膩的東西，這些食物進到體內，如果身體無法儲存，便會以排便方式代謝出去，部分油脂則會透過皮脂分泌處理掉，若是分泌的毛孔阻塞，或是洗臉方式不當，這時候痘痘就有機可乘，趁此機會從臉上冒出來。建議少吃肥甘食物，不熬夜睡飽飽，可望減少青春痘。
% v% w2 Z# [: T' Q" w' k, G% l7 V E公仔箱論壇公仔箱論壇, g5 z/ l% X {% K, Y4 |- C
中醫所說肥甘指的是油膩、甜膩的食物，甘就是甜的食物，市面許多零食都非常的甜膩，比如冰淇淋、可樂、巧克力。此外，甜食多半使用糖精、蔗糖、果糖、代糖等，添加物或很高的糖份，很容易造成身體負擔。
+ E! n+ L. h; S: s: k" b6 Y. ]& u, L
另外，薯條、炸雞排、洋蔥圈、肉圓、蔥油餅、臭豆腐、鹹酥雞等油炸食品，則是容易造成人體吸收過多油脂，只要皮膚代謝不掉就變成青春痘。可怕的是痘子不一定長在臉上，很可能長在肩窩、屁股、頭皮，甚至於身上到處亂竄，此起彼落、百花齊放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M) y7 T' [3 x8 b
* o {1 o# d! {6 o9 Y$ p; w- ?$ R7 Ztvb now,tvbnow,bttvb青春痘好發於年輕男女身上，首先是賀爾蒙的問題，賀爾蒙劇烈分泌所產生的變化，常導致皮膚皮脂線分泌失調，所以出現臉很油、開始長痘痘等症狀。9 N6 F$ [# c( P- z" |* Y4 I; c8 k
$ B+ ^( G# b! M7 x! j7 [1 x* k' s* q3 w
賀爾蒙分泌失調、皮脂線分泌不正常，表現在皮膚就形成青春痘，特別是雄性賀爾蒙分泌失調，其實男生、女生都有雄性賀爾蒙，只是多寡程度不同而已。
4 k+ ?+ k# Z/ s; d0 @$ ]- d2 Btvb now,tvbnow,bttvb
; X- n, H5 F0 m. v8 z# kos.tvboxnow.com滿臉青春痘的青少年，除了愛吃油膩、甜膩等食物之外，很多人還喜歡熬夜，晚上不睡、睡眠不足，最後導致代謝能力變差，以致於該排出體外的東西更是排不掉，甚至造成無法排除毒素情形，越發加重青春痘的發作機會，因此，少吃肥甘、不熬夜晚睡是很重要的一件事。
6 t ~" I2 u9 ^! A' g ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t1 A7 x* x; g
台灣新生報公仔箱論壇4 w3 R- @( {7 q
os.tvboxnow.com! q6 g* q, I' R
0 j3 O- e( \/ }" U; g5 j% _$ L# [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 K4 Y3 M+ a# W1 W9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u7 H, m+ N2 P( }% k
|
發表於 2018-9-11 08:12 AM
| 
