研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb+ O6 V3 d) [+ R
os.tvboxnow.com! b Y: ?" r9 Z# f+ f
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
! B9 [) n, Z6 Aos.tvboxnow.com0 @& K( {1 E) P! U' m) O# |
1 y3 P0 E/ W% G# f7 {$ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ f: z3 m: T. C1 a. u. u! r, D
8 [' m. _9 k( j+ K: Vos.tvboxnow.com) Z- u6 I8 M2 o6 R# [
公仔箱論壇 D1 {) u" B4 F1 _% S% k
「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症: g+ k7 G4 J" b( {. g% i% b' B
2 c% n$ k8 i* e! z% Y/ p
這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。os.tvboxnow.com* ?7 Z8 [2 @9 L
公仔箱論壇$ \0 r" u* g" N6 [
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
* f$ A6 [4 H4 i" r) P
' T; e0 \( q" _. q6 c綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
6 u$ A5 f- I) s. d4 u+ X, k+ t' w' t! [7 c% S# p7 Q+ X3 Y+ p0 w
研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。4 l8 r/ J- c8 V/ s4 L4 D& \
7 s( F U |8 R" Z3 }tvb now,tvbnow,bttvb
9 c/ w4 G, @9 i1 x$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E5 u& n6 b# B, S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z- R$ J, u/ e* D/ v2 L
0 p8 y* O4 R2 I2 x8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。
, F0 Y8 B/ j" N( y- I: n% z6 B8 @/ zos.tvboxnow.com
2 N7 N0 E9 Q, {) C) ~3 @0 b! N8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y/ t) H$ V0 I( \1 H
9 `2 w Y" _3 B# }tvb now,tvbnow,bttvb, {9 b9 U% g0 M% d( D! j
公仔箱論壇5 \1 ?: ]( x6 U' F0 \
每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |. |+ Z! r2 \
- Z$ |' o! K3 ^5 R0 a0 a4 C不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」2 N/ u6 i0 `8 A$ T* [& h& Y2 |- }) A
os.tvboxnow.com5 N5 E+ u+ A L+ U" I
飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌os.tvboxnow.com2 w* x) i: v3 E+ ^
; q8 X/ K: C# ` {5 x: a1 K0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」
" @, ?& Z5 _' k1 O- @- Etvb now,tvbnow,bttvb# V1 F2 J4 x* Q. h6 U' `+ S, G
每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
* P6 H+ Y# c8 g5 f/ Ros.tvboxnow.com
' Q6 B1 u6 j& ^/ Z* ]8 ^os.tvboxnow.com除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。os.tvboxnow.com# ^( g$ a' D/ n, v [& u( Z
' C J5 i* b. H/ m( O3 I S1 \; Yos.tvboxnow.com
6 _$ }+ i) B% y6 ` X# L0 c6 y0 Q. p公仔箱論壇 |
發表於 2018-9-8 02:43 PM
| 
