研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb+ G7 b9 R; e7 t& b0 h& x
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「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
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5 K. `5 A8 y' P W7 Fos.tvboxnow.com「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
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5 M3 L: ]7 L4 N7 M% g* C" los.tvboxnow.com這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" N0 Q$ @% N& j. o& ]" m$ o
5 q" t# M! B/ P( x' e$ }. A公仔箱論壇根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
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綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
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研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。os.tvboxnow.com$ a5 Q; a k9 F) v
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% C( g1 G- A( J4 [* U7 y/ q Yos.tvboxnow.com研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y7 r- s6 q0 |& \5 _& P6 [
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4 _& @7 f: F" ]: Gtvb now,tvbnow,bttvb每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。os.tvboxnow.com% d4 e- j. P' R* _5 G6 X9 J4 c
& M! n# P7 o) X9 K* ]" x' A不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x% V/ e+ @; a! ?
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飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌tvb now,tvbnow,bttvb+ t( W, G, j2 @3 M0 V- O6 e- f
. y8 L% z# P# x$ uos.tvboxnow.com斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」' [) v! {5 Y6 v% b
- j" D2 y3 U2 c" d0 y8 ^os.tvboxnow.com每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌: e; u. t3 U% G F" g. G! j
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除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。1 F# E* M0 h/ W. ~, i
4 H- Z2 W+ J5 t( D* I0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2018-9-8 02:43 PM
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