孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險公仔箱論壇+ `* O! o9 |" x! O
7 I* J; P3 U* o, `8 [6 J: b8 _# }
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
/ R! x; C- o5 dos.tvboxnow.com公仔箱論壇* h7 d' |5 K/ }8 i/ j9 c+ l
7 ]6 ~( p: p2 R( Jos.tvboxnow.com
, t9 D: Q) h, x* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R, q# h" Y5 w0 l' P3 q
' p" k! H, J4 Y0 ^. G, W7 atvb now,tvbnow,bttvb) W& |: u N! r1 O
亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。; ]1 E6 I& N5 r% g$ V
, y# x% W5 X- N; M
懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝6 t) L% r y' | W+ I3 C
' B# o) _9 o1 p% |
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。公仔箱論壇) ?1 `* v, M3 n) I3 n1 o0 D2 l) Y1 [- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' M; a. F( c% E) n+ S
對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
; K4 R$ g( y `. ]+ D9 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* h, e, \6 V$ X0 g/ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _5 i D) x0 _' [
4 ~2 U- y' R. s: {
' `$ o+ ?; G6 K9 P
% d" I3 f3 [* Q- \' d: N! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
4 {! F2 J8 R+ K; n: ~( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# f8 S4 T1 p. ]1 y
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
1 b7 U5 w1 C5 b0 d; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E) n) v* @4 n$ H( H- c3 q
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。tvb now,tvbnow,bttvb- K) k$ c, e2 {8 N- Q# z' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e" t5 n) Y% \7 ?
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。公仔箱論壇& s5 T4 `) q/ N; O$ L- t+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A* r! k6 j, G# j/ j0 W5 t4 t
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
. L, L4 ?% \, w% c" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 h; c# v9 n- F3 n' G
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
: S& _3 N7 w% i& M' itvb now,tvbnow,bttvb
. r/ |! m7 ~+ W' v4 A4 Fos.tvboxnow.com同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x/ d: h e3 v6 ?8 X: J+ [
% P( [6 J1 K) k; v【懷孕喝咖啡小叮嚀】： os.tvboxnow.com+ t" z$ X8 Y- F. z+ e3 s; v
os.tvboxnow.com/ o8 |) P( l. d+ ]
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
