孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p# {! b e. [; z$ d. z
1 C) J/ H* \! ~& w% m
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。公仔箱論壇% I9 j3 T& I' L
tvb now,tvbnow,bttvb, X) Y: _* B* g
# {% v/ l' h3 f: a( Y1 p4 }6 o3 y9 m. {( D9 C( r5 g- g( g1 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o8 q) [! A4 h4 d
os.tvboxnow.com4 D$ ]! K: g$ G6 `
5 ~: D4 U% L% y3 |4 n! Zos.tvboxnow.com亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。
8 v+ z/ I( i j0 u9 G5 B1 Yos.tvboxnow.com- Y- N9 k" K% z- H0 \% Y( o* l
懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝 E4 _8 D5 ^6 W- C6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y. T' ^& C% P
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
2 Q8 J6 I) z6 c8 m7 ?7 ^' p1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @0 T0 }5 @. ]$ Y
對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
# Q9 H- q7 v6 B; W% H! U8 \* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B# }) d: W( D
6 r9 a2 H; r! D- a$ @
9 A1 U6 g/ @" v) B8 F
) I% e/ Z, M( `+ ?9 {) \9 `4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T2 k* F2 O+ Z' g$ K/ ~ T& b
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。公仔箱論壇; K4 a) h5 b% R) {$ @) J
, o9 n& n0 k. M; J) m, Y& X哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大os.tvboxnow.com% D4 ]0 {% E4 x: T" J
( b L8 i" p' _; z莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。
. Y9 [" I3 n! ]! |) P# A5 n+ Tos.tvboxnow.com6 \. \, d: G; O/ M- Y
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。os.tvboxnow.com+ W+ W1 S' a/ k9 P' |7 z9 V8 m
公仔箱論壇- F+ r# n7 k" c9 m; N& z7 `) `
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收公仔箱論壇- S; T7 n i9 ]1 |0 v8 Z! `
7 U6 Z8 @. {$ ^, vos.tvboxnow.com除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
: Z; w/ \( ~, L6 O& Z6 G" J7 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 ?0 D0 k. K9 e x8 a
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y9 j9 i B8 Z3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c3 q3 W E- C0 `
【懷孕喝咖啡小叮嚀】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j1 [, R, L6 g: `
- Y2 K* u. Q- G; z2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
