[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

li60830

嘴破火氣大喝青草茶消火？
2 y4 J4 h2 O& N: ~: p% Otvb now,tvbnow,bttvb虛火、實火大不同，這樣喝不NG. h, O. R' U+ \+ W, q

6 c, C2 T3 k# M# U# m4 ?嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
( c+ c6 O& r  q, @# L$ p0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y  w. Z8 x1 ?7 V/ ]$ @- d- ?
公仔箱論壇  R+ q, ^/ w& i5 B

* @% O: o2 X; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' n7 Z( v$ R9 _

/ C4 A  s, ?3 y$ ^0 J1 l9 _2 _公仔箱論壇os.tvboxnow.com( ?0 f2 i, Z8 b# o
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
- n& n  m3 q  e9 j2 B3 F公仔箱論壇5 Q1 X" j+ s2 g6 Y6 G
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
+ x, I/ x9 b. o4 b5 ~% r公仔箱論壇
# k# n7 W% _  L2 i0 p1 X因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n: e6 {5 l% K% n

% {1 m5 R; ~- F% A% kos.tvboxnow.com《實火造成的嘴破》公仔箱論壇; [1 T+ y4 w& T, k5 \) K% i

3 y. A1 d' }; X+ ttvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
/ Q+ N7 r3 {9 K$ z公仔箱論壇# g$ \4 s8 u* r8 i$ }0 R
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
- D, j, S# `* j  R' E9 N, W" z3 |公仔箱論壇
$ k! |+ z" I4 @6 ~6 J6 ?公仔箱論壇所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
/ s+ ?8 t; }% |* P! S  M, wos.tvboxnow.com
4 O- T. ]1 ?# q$ u9 P" B" Ltvb now,tvbnow,bttvb5 w: I! X  {9 x) s" C/ O

2 h6 Q; ]$ A2 V  p4 c5 Ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, y5 c& \( ]0 [4 n- n

5 |* x. Y' i; u- S. v0 o公仔箱論壇「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。# B" {, U0 h1 \7 e) K" r, f. D; B0 g2 R

7 @! t& L5 ]& M. J) {《虛火造成的嘴破》
+ y* E$ n5 h6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# o2 K' g9 A9 B1 A5 z+ z! C6 T/ {% X3 I
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
* A# m$ \* C0 p; C" q; X# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M$ f' z4 B& {. W3 I& R
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
8 q5 M8 d% h4 n# Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 w! P$ r0 Q" \1 H! P6 I8 `# otvb now,tvbnow,bttvb所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
% w3 k7 B: ~, ~: f0 R# [$ gos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 u; Z# ?) b% \" m8 Q' ?
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
8 \# \5 z7 a& n5 p0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
& p" N  R( n2 C告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩os.tvboxnow.com" j: F" a! d4 Z0 i( J

* N$ C2 I4 j5 b. W- S& x, S; f9 e0 ?楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
: e$ K+ _0 I# `* g) `! ~os.tvboxnow.com
$ T3 q  c8 E- q, Eos.tvboxnow.com* S/ b+ x6 t) L: h" u6 P

9 y9 u7 C; Y. c: ]8 z7 B* dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) v3 q" v, Z/ G1 s7 X# ?! [

& ?+ h! H& N4 |, g9 S! ?- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a% T; p7 E6 T  `: u) y0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
3 n" q" A8 W) H& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- A9 j7 `3 s% s: A$ D# X
【實火造成的嘴破】
  u' c  U4 w! n" ]% ?$ nos.tvboxnow.com
0 s0 ?6 C- c  O- i: Aos.tvboxnow.com★蓮藕蘿蔔汁
7 H+ ]  F4 K: k. ]  q0 l5 Bos.tvboxnow.com公仔箱論壇1 Z% _5 i1 ]0 d1 u- a( t
材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
  L6 u- G& z9 \$ T: U. P) {0 ^. htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" r5 E' u6 h* H2 [9 ^- U
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; F# K, I% E$ O
公仔箱論壇' I/ `6 z7 m2 ^. d2 R
①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
1 Q  b+ u+ ?! p0 A公仔箱論壇
( K3 j' g+ a# P! W6 ^os.tvboxnow.com②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。tvb now,tvbnow,bttvb/ n1 t& v* e8 y8 m* ~' z" o7 W

7 V8 q' w/ W) X; k★浙貝白芨黃連粉敷口
9 s$ c; {) X1 Y! z公仔箱論壇
7 Q" Y7 o# X! J. V/ ]" t" W1 pos.tvboxnow.com材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。$ F/ C  w5 |5 N5 X

" x" _9 _" Z! J" ]" _公仔箱論壇步驟：0 u! L' [" D& E9 H1 R

: |# L) X% P' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。tvb now,tvbnow,bttvb; X! B, Q. T5 B% Q( U4 |
# H9 z1 e% G- F1 F; U% }
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。os.tvboxnow.com, C, P6 Y' s; k, ~( r! w

# P" F1 K6 @$ Z3 B& S★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
& ~: M3 V+ V- j  _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i! @9 `; l; @: `
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
& B2 s2 H9 o5 F% \. @8 K& |1 P
& N# w# U2 J* ^, W8 ]  n# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：tvb now,tvbnow,bttvb: ]2 x6 |, s0 j& f, {/ z
公仔箱論壇- ]  z! [% x( K3 U1 R9 U
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
9 x# J) P3 x7 x$ c7 Q/ ?公仔箱論壇
7 N6 o  \/ _  N# q7 S公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
' w- s  ~( o6 Y! E( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 B: x! g5 K' k. s$ {' `; y
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
1 n0 h4 u: a9 L( R$ B* C# n" ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( b7 V" U4 L/ o9 J" o
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
  O! l. E8 \3 {0 M7 R6 g9 O, ?tvb now,tvbnow,bttvb
' A: j. v$ r* l; H( ]- f: ^3 ^tvb now,tvbnow,bttvb⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
3 D" U* i- |8 S/ l; x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l% {% y, U% E0 [+ n5 M
tvb now,tvbnow,bttvb8 v& p6 d  l! Q
os.tvboxnow.com6 w6 \. P; x+ O9 F, b( ^5 I+ M
9 m$ |# y9 m' b. o! t- {% D; @8 w
tvb now,tvbnow,bttvb9 i- c: A  |1 D6 Q, T$ t0 B; \3 t
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
, M; Y+ R& u1 z! L# |
) v' L& l6 o1 K9 Q【虛火造成的嘴破】公仔箱論壇5 [& O+ g% t  I: m3 j7 a+ S

) ^, x: m; j# N# ?) h- Vos.tvboxnow.com★雙耳粥
9 Z  {3 u4 ?+ x7 P. T. v7 z5 r0 k) hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }0 _+ g0 f# m  F
材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A+ a9 A3 b0 r

1 @! N) ~8 L+ Z5 x" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：: _( }8 T! U8 E4 o/ O2 k6 @( {! @

2 a. C. A# \- P; y% w+ ^/ T; v! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t) w* [( b, e. \8 [3 k. @* c! C
公仔箱論壇/ L3 t) \; o" s( R- y% N: f& D
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
  P9 s2 ?  X( s% Q6 ?3 r
. y- h7 W3 j  U6 o6 y公仔箱論壇③食用時喝湯、吃木耳。" w; q* f( `$ \7 y$ s  d" V
" b- v0 p( d. r& s' ^( `/ ]! e
★川七甘草粉敷口
7 k. N# k+ Y( C! o  ^. S( X* o6 k7 Jos.tvboxnow.com
* ~0 R, i8 @- s0 i$ [. N材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
/ P3 p4 Y0 L8 K' T9 j公仔箱論壇
% p! r3 {- o" f$ y! ~- q公仔箱論壇步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t' J) `) B, h% ?
os.tvboxnow.com( {% |/ V" w1 I0 j' f' ^* e+ |
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a& I$ J, Z% S8 o* ~, x+ o

! t9 W& A' `, O1 @% n/ n& T* M! h②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。os.tvboxnow.com  U  Q; h. V. Q5 z2 h" r# M2 t; t: ^$ N
os.tvboxnow.com  p- S9 g% o  l# L# W0 R- n
★艾葉泡薰蒸足浴
* A. D3 m3 R2 J/ Ktvb now,tvbnow,bttvb& r% w- j6 J8 W, Y
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
* C! p! q6 j1 f6 W公仔箱論壇, ^% O* N' x. N( u7 u0 L
步驟：
5 N  p* V* |  R, rtvb now,tvbnow,bttvb; i" m6 h! {6 F
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
) I6 `3 }7 ?+ Jos.tvboxnow.com
3 O" [' x# J9 Q1 F, W# i7 o6 {tvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
& e, _0 |: m3 K- o公仔箱論壇公仔箱論壇4 t/ O- j' Y  k$ X% V
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B9 \/ I( }4 ?/ ~9 \5 C1 s$ U
os.tvboxnow.com* E) R7 L* H# A" f! l9 A  @
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
4 c. A! D( Y4 @$ n2 D; q8 R) w7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x$ ~1 F' v. j8 q( @. d/ ^
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。os.tvboxnow.com0 p0 y  A" s& A- n7 i/ Q( l

* w: n, a: s& ~3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【專家小叮嚀】：
# t6 V6 \7 Q7 p8 f- L! S6 f# L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 p, J( n& H1 u7 e7 q
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 U. u* Q* l+ s& s
" L4 @2 ]# w2 T
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。