老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意公仔箱論壇' A6 { t2 K7 V1 g
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。公仔箱論壇& f) }- V7 Y) W8 a1 Q
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4 L. Q5 I* h& |, \os.tvboxnow.com老人步態異常，隱藏著危機
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, M3 s& P4 \/ F3 P; u. k2 A老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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% D* c4 o1 j- L+ f步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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感覺系統退化，身體反應能力下降
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; Q9 o% @ P; S; b6 r7 |公仔箱論壇感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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3 d6 {" }' C/ s: ?os.tvboxnow.com跌倒的內在身體因素
( P* A; l4 I: {/ G3 G! l: _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q6 w8 o0 B( M3 y& j- G
①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。os.tvboxnow.com8 O7 l' T! Q, k. @- j( U) Y
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。# g; K4 `, y9 I0 Q4 a! [
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。' v8 h9 r% K/ o0 Z. q- [
, P( m, s, P, Y+ Q- s2 j4 Atvb now,tvbnow,bttvb⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y/ g7 }' f A$ Y' N4 }
* o# z1 l3 k% t t. v3 o8 V' L, x& v公仔箱論壇⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
8 x6 V" N" y! j4 |; A. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w& L# X! ?' T) B# E" i/ n! J L
跌倒的外在環境因素
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q- s# x4 o0 N$ n% k& b8 Z/ [; @
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：4 |) o/ N% f' a, y# i
+ t1 f1 x( H# _: N4 X: Ptvb now,tvbnow,bttvb①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。os.tvboxnow.com* z' R7 K+ g3 @! A
9 J) v5 x8 c5 l, ]1 x! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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" [- ^# Q9 H+ g; j" Ttvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意tvb now,tvbnow,bttvb/ B: ?( j7 W' ~1 N+ a
7 A0 ]7 X* L8 b- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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& o8 U& n. ?1 r$ u9 Ros.tvboxnow.com①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q& E* P' U" t& F- e
& G ]# ^5 H! u" _( F( n2 Tos.tvboxnow.com②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。/ K& W( X$ @. v8 y
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f$ E @6 A$ |5 F
" g, S7 w# h# K& ?7 i+ V9 D. I公仔箱論壇④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
+ \+ V3 t, |1 P4 V. d& x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]; M6 l' J Q) _6 }4 @
本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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