老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意; t1 [8 f9 l- ]1 R0 K$ H
" \! P# g" q+ P. z0 P& xos.tvboxnow.com老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。: @, Y; X7 v* m# k% |3 q
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老人步態異常，隱藏著危機
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。tvb now,tvbnow,bttvb+ X! h$ |$ c b( w' p
3 `2 {4 a7 ~4 X& i3 v, y2 ~步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。7 L5 G3 X' w/ L1 g Y ^0 ?( o; P
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感覺系統退化，身體反應能力下降0 Z8 x+ d: O" W( Y, V
" L9 R8 M" N# |9 z* L感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。tvb now,tvbnow,bttvb- h# F+ T$ P7 O0 X
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跌倒的內在身體因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i o( _ i0 l6 ~- \
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。/ a* t- t G6 X# J0 P) i# D/ v
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb3 k5 [! Z, V% l# P
" [* r$ v4 T3 H; n% [ }④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z2 N( v9 F. P' r
5 h4 b) Z6 e% V; X& Y0 w" v( s% Aos.tvboxnow.com⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。( e+ J. Z! R8 Y7 _1 i7 o
1 M3 r* X ~% X- V⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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跌倒的外在環境因素tvb now,tvbnow,bttvb5 }& E/ _5 V, L, @4 `
; S( j) y: K0 b$ |9 Ntvb now,tvbnow,bttvb老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。0 Y- Z N6 F/ ]. J& l- t/ j, ]/ \, M
# r- `: G9 R# o" m2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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& [3 X$ i/ M% _2 G* @) r6 E①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。公仔箱論壇+ u% I% M! Y3 K3 [2 V' n
9 \( w. K; T* y( r②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。os.tvboxnow.com: {, X% N" _/ ^/ w$ E
0 R8 T: G0 x: k2 o公仔箱論壇③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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! M( |, ?: z7 w/ u0 g5 M5 \* }( q+ J跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意. X& k/ v' b( ~; R" Z; t
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。6 m3 w# u% V7 r5 o G% O* E
( u8 D- V: F( Pos.tvboxnow.com①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。os.tvboxnow.com0 z% C2 D6 j8 i/ W, u
( X5 T- ]: K% Y- o0 H7 N7 T. u②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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* a/ V: I5 X9 t③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5 E5 T: `5 [& I; i9 y
/ [8 v: {# u0 ?! h) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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2 a- p$ c8 ?3 w$ |" I8 ^" T公仔箱論壇本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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