早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
/ p. H" {8 Q- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' B' x, v7 U. f- f3 `& A" n. |) T
為什麼要做防曬 $ P4 O# j5 s% G3 M5 f8 R# l7 H
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. i2 |- e% N. p6 D. h" F! h1 }) T雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。
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! r* u* W: s; K4 K- q晴天雨天都要防曬
. U: F% [+ t v" u5 A# q& @0 |tvb now,tvbnow,bttvb不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F8 N- X0 k/ z) C( G! U% O
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5 t% w6 Q: f, b O. Htvb now,tvbnow,bttvb兒童也要做防曬 公仔箱論壇+ x" s* u- K) N# ^
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
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防曬怎麼擦才夠 公仔箱論壇; }# v5 n% a% j, @) B
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 1 E( \9 T# q/ d) Q: ]: G
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 ' r! I! j. |7 Z2 p8 l* d, N
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" g& I5 `9 a+ O9 `& f小朋友防曬該怎麼做？ , U0 X2 N3 l% p. }. @1 d. M
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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