脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈7 h* s4 ` X& R6 {) z
公仔箱論壇' O: s% R5 s9 T. q& i
《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。tvb now,tvbnow,bttvb8 u' X0 i: F1 Z
& s. b! l9 H* h, Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇* _; {, i3 d( n
公仔箱論壇, i F' y8 g$ o3 }
公仔箱論壇% q" ^9 t, r1 z- ~/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb( E% f7 ~1 j3 E' H# S+ h+ B
0 x9 o" y/ B7 [0 C8 Y9 d, t
綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。os.tvboxnow.com) `# I' f, c: m- B8 x0 U9 S
: n- n8 d8 c; S# Q8 c
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。os.tvboxnow.com0 ]8 R b6 a' F g
7 a7 R; _* H5 m# B: n
現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。tvb now,tvbnow,bttvb6 }: u$ Z* O/ c: F3 X
tvb now,tvbnow,bttvb: H- U) n( g$ o; n. i$ F0 |
瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。公仔箱論壇 i0 ~2 y( a; D4 e% G) @! w
os.tvboxnow.com7 f+ N/ {3 x, F( ~; a
【經】：代表月經。/ @% ^1 K7 j1 I7 s
os.tvboxnow.com; C3 |2 ]' @, K/ A% \( F5 f. h
【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。
" D) e$ B. I3 N gos.tvboxnow.com, ?* K5 n6 W, B. ~+ o1 W
【胎】：代表受孕及懷胎。% _6 Q7 o4 Z; e. G7 o) m; d2 A0 @
K1 e F z* W5 l
【產】：代表生產過程及產後的照護。tvb now,tvbnow,bttvb8 N( E5 b' [" F# A7 W
公仔箱論壇# K q0 a/ S5 |+ L
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。
0 m, c/ O. U5 @( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 U9 r+ b3 X! l- ^1 d
: x) J+ S2 I2 ]5 r" z3 |5 i: h公仔箱論壇7 h! [1 ^ q( ?
* R4 a8 Z2 N5 Z) {公仔箱論壇- Q# d9 l6 _3 W. q# N6 O( ~) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M' J2 T Z+ m
脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。
' N. ~, U3 x: j' otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* y$ h; Y2 w7 V) W l' j+ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f; ~7 I8 V# w9 C: S4 ?! t; v
" L( T+ {6 }& \) m+ S* Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ t: J2 E, D. I0 ^& X: c& ^tvb now,tvbnow,bttvb
, U, f9 p6 q( N A; ^1 [公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 w0 C6 Z2 I" [/ |+ U( E+ v
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。
; | O, a9 h p' @5 J
" a( H6 e |2 D( @ A9 V) Hos.tvboxnow.com
! P3 S: a) l+ C% Z) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m5 K3 s" C; d
( q7 p9 f- l8 u6 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M' O) A* F& h8 _6 ?& B, K
! C, S. T5 M, k: i2 _+ n9 J9 d. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 T$ ?; D- s7 t: W. J5 p$ |3 D4 {
. ?- Q+ ^$ `: Q" {; E* p' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f7 ^* l5 `, A' O) p6 ~
% R, ^; S. M; u. S4 Utvb now,tvbnow,bttvb
. s" N4 b a4 |* i6 `9 ^脾經的自我保健運動
- Z# g7 f' m" R- A- ~0 r* A# ttvb now,tvbnow,bttvb
7 N- ~8 S7 |' O2 ~●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣os.tvboxnow.com! Q6 R* e" a% M+ t, K' e1 e1 _
4 _3 W4 q- f, M) A: A# s$ C5 j公仔箱論壇肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。
) y) u: R& n r# c
" H0 N* ]4 M) C7 g; B0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。/ `' `/ r; R# M6 X- f0 I/ P$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C6 ^( O! S& ` P" v2 M
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話tvb now,tvbnow,bttvb: p& u8 c7 `6 u9 F1 \
tvb now,tvbnow,bttvb% u$ Q( f7 ]6 _1 Q
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G" f3 ^( B. Y; _' x
6 Y, n3 U5 T! v! c公仔箱論壇按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
# Z" p' f" c) |& u4 u; Y+ \ B公仔箱論壇4 x2 s5 P& I: h. v9 O4 U3 W( O
在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。
# o% K7 A2 R1 i3 k; p% Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 O. h: o7 a# E4 c# `6 f4 x& o. |公仔箱論壇胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。
/ H0 ~; n" s7 Y) F& H% a" m7 @ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n( n* w/ s5 v; B2 ?tvb now,tvbnow,bttvb脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |; D. j3 C4 @: O$ |
/ O; K/ k8 h. E, ~
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
- ]4 | k l& n+ p3 z- atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [# o5 v3 U% N3 h% n# c
男女都要學的「掌握乳房」按摩法
5 l: ~; ~& N* D# Wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. G6 t; }6 E7 H* h
請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」 X/ a/ M* b, }4 A
: a! I S+ I% f& ]1 I: @tvb now,tvbnow,bttvb脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。3 c$ {2 D+ R) a% z, N2 r b# Y
, V7 p' H7 e- Z ^5 w; a0 x5 ]脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。5 U" Z% Z! G' o$ u8 Y# P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ R- q7 p3 Q. G! U
本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
