別小看便祕，輕忽易加速人體衰老tvb now,tvbnow,bttvb6 k3 W8 B' i) {: }8 ^" V5 r0 c; ~
1 _! o6 u- t; C* n* K& Atvb now,tvbnow,bttvb DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化tvb now,tvbnow,bttvb. l+ ^1 P* }' z% ~: a
& B9 g& k/ ?+ p3 m很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」4 l+ x9 t( E4 G6 ]; S6 [
tvb now,tvbnow,bttvb1 o, c4 Z9 e: G, V5 H4 d0 p: ^$ `# k; ~
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|8 ?) a! N5 N% p. g4 g公仔箱論壇人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。公仔箱論壇1 h) r" B& d \( k$ Z' S: W& ~, M. u" n
9 D0 h+ ?( }7 L9 o1 ]5 h0 @對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。os.tvboxnow.com- T% ?6 u+ V5 N, i t, _
! ^3 o5 X" Y2 N9 p【鳳梨苦瓜湯】os.tvboxnow.com. x) w9 e3 x: c, Z1 l ^/ L
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鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( [, x7 s' P0 k
5 j( s5 p: M8 t5 {( l! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
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1 i6 j6 d6 r9 K3 r. |) _os.tvboxnow.com做法：; j: R+ B# q% r1 M- ?6 G
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1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
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& H |# ]' Q5 q% x+ k- Z, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。8 w! C+ l; C+ o* o0 ?( j8 v
3 j9 ^1 A7 i9 \4 v! mtvb now,tvbnow,bttvb3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
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& v/ ]$ \* d4 x# q' Gtvb now,tvbnow,bttvb本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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