別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
8 C8 f$ }; j2 H9 T& y6 z公仔箱論壇
0 G' \: c% g7 N5 R. Y; _3 I DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
0 b1 z! v- w; v0 A$ L
1 M2 ` Q1 Q P# a8 o" D$ g, dos.tvboxnow.com很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」7 F+ h& q0 ]5 @& S- X% X
( M' N6 T9 w1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 `( d) c* [- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W. a9 U, A: W7 M! I, R
( s& }5 Y. \: i" t! f- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q2 [6 y' \( e3 z }
$ V8 D' v& a; {" t1 Y. stvb now,tvbnow,bttvb人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
# l+ i+ L4 _ d+ r$ G0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g% q; N8 e- j) d9 ]
對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
4 [% b& w$ |6 y$ C+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& { y8 n, M q公仔箱論壇【鳳梨苦瓜湯】
% n! ` K/ e) K. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y, [( }/ C% |' T% [
鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
$ N. b4 M( o0 a6 |6 G$ h) t! f公仔箱論壇
[: L: z7 ^9 N! m2 J+ c& |$ ~; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
& ?$ X4 H. C! P& rtvb now,tvbnow,bttvb) V0 c* b. e3 r, o6 K0 I5 b7 E
做法：
6 I5 I- i) R) B% U1 v; G3 T4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
( S( y8 y. M# I4 x3 Y, Kos.tvboxnow.com1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。os.tvboxnow.com, k& c% r* h" a/ b/ W- E
! n% ]( _1 j2 c1 _6 H4 I
2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。os.tvboxnow.com$ I7 D. [: |6 v! u3 Y
% z A8 A7 |. x( h2 U
3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
# k2 M+ r( Y" o9 L! ?7 r* O, Kos.tvboxnow.com
- Q' [: W. H/ S+ k* T4 ?1 M3 qtvb now,tvbnow,bttvb本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
