[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:os.tvboxnow.com. |1 i9 e0 y/ r: o. f6 I5 z
有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb  Y" M/ v6 t4 X+ Z0 U
結球萵苣4葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }* h0 N2 ?7 b; p
胡蘿蔔50克、
# d( B! l: s0 V; `/ |公仔箱論壇苜蓿芽4杯
( }9 w2 n! ?7 e% o豌豆嬰1杯
  h& M+ d, M" P1 j, J1 v公仔箱論壇胡麻醬1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb0 |% i, h4 s7 s8 z! u
烤熟葵花子1/2杯 　
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% J6 S- u* Y  Tos.tvboxnow.com做法:
8 G  K# f7 k" u, |$ t" d1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。os.tvboxnow.com# K; s* d6 z5 U& Q8 N
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。