[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
1 s4 _$ s# W$ z- d/ u, e9 ]: x8 ytvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張& H4 m  A( \0 @) f2 I+ J
結球萵苣4葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 Y% j9 Z" N, Y4 H2 K
胡蘿蔔50克、
& p* F, V9 g* A- |+ b( I$ b公仔箱論壇苜蓿芽4杯
% @8 q! B4 L9 p& u  a; K0 F豌豆嬰1杯
% L% Z- x, z# q7 a: Ytvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯
7 O  ^$ [1 w* o1 a烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb& s; Q1 l! _% U5 o
  　
9 y' N  Y4 a2 |* {  {% T5 _tvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇9 t' `# S4 @+ `4 {+ K
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
( a; j8 X0 Q" L1 w" @7 C4 Z& F2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。