[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:os.tvboxnow.com/ b. O: m( l1 B, I: L3 T
有機全麥潤餅皮8張
' v5 _9 n4 M% [# [% k1 |+ K公仔箱論壇結球萵苣4葉: i6 m7 G, ?2 b- O
胡蘿蔔50克、
6 Z% G1 d8 x3 L3 F" w: T公仔箱論壇苜蓿芽4杯: R/ ^, J8 }* _, d8 d, i
豌豆嬰1杯4 {2 [2 ?: I  K' @3 _$ V8 u
胡麻醬1/2杯
* _( J( L0 {2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　os.tvboxnow.com& I3 K9 X' {8 ?& e' h/ V
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h, b9 u/ T+ X% F, w7 g  d, O7 }
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
; k; R+ d  C8 I  D% G' \# Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。