[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 j7 j) g+ E; r* ]- F
有機全麥潤餅皮8張
! p6 v, D5 F: v9 O6 g4 Stvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉
  z6 F* s) p# a# a. n8 D* P0 v& d胡蘿蔔50克、$ i4 C* x+ {! i3 G! d1 C( D
苜蓿芽4杯0 K9 L" H4 Z2 j3 ?
豌豆嬰1杯
1 T1 b+ E4 |8 O" hos.tvboxnow.com胡麻醬1/2杯+ K5 F$ S2 y% s; p& o9 [( V5 l1 ^
烤熟葵花子1/2杯 　os.tvboxnow.com/ |& R1 ]' D, Z' Q  [' W- u4 G
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做法:os.tvboxnow.com8 F: l& ~' G$ Q/ i# [8 M7 j1 m+ g
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇2 t8 a. x  W) l# q
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。