健康醫療／編輯部報導- W5 D) L$ M9 T) p' [3 T! w+ e, J
% M O& s1 W, T" P# q& s8 c zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p! k4 q: y" K+ \公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 I0 W% A/ g2 J7 d
台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q7 S2 ~3 g N3 X# `
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~* P( ~$ s! I# ?7 t$ F
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
9 z3 ], ~) b0 Q- f3 J: @6 v/ j7 X) F$ f3 `, k
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：" w( S+ |9 q. l$ a0 F8 E
/ G. I# ?2 a$ o( @+ d# K, [1 x
1、腹式呼吸4 e% c; t# L( Y% q7 N
os.tvboxnow.com( K3 _# ^- R8 R6 c6 J
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。公仔箱論壇8 ^' v5 ~9 V2 f" e/ q1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T& s7 F# ] n
2、呼吸道清潔os.tvboxnow.com+ v: ~- \ k: o& `! j
os.tvboxnow.com: y% K& x- l# g" a
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y3 A% Q- Y7 C, a5 G% X: C6 S
os.tvboxnow.com+ C6 T& ~7 K! d; a$ p: p
3、上肢伸展訓練
# ^2 i' Q1 b: U. G" s; _1 \9 i: u8 e* f! Z: S1 r4 {% r
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。4 O( ?! }/ N% s, C& x
, M' b. y2 e5 D* ^6 V& ?4、心肺功能訓練
1 G, ]+ q- m6 ?9 ?! I
4 w3 Y6 R7 K. P) B( H b$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
" ]" W1 F' G4 I* r% j( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {+ d9 I: f2 v3 |: _- O7 x! U, C有家族病史者 自身也需篩檢追蹤
! l0 _9 L* y3 f
7 K7 d6 U4 D8 z9 w8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
