天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B$ v; @- h' g' M) P9 |% A
% M' m! Q! I6 y" `8 e別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？
8 q2 b. T. x& \5 T0 rtvb now,tvbnow,bttvb
. l, P) b2 T& q/ l$ \* U公仔箱論壇
3 |, ?0 K& d6 _# [9 X7 B% h. pos.tvboxnow.com
$ t% q6 f7 h, R. `# H( o7 W/ vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Z/ i. E# {" T. Q. J! U
, L9 f1 y5 x- J% g1 {5 O$ y; Cos.tvboxnow.com
. C" D) x6 x, r/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服
q& y5 [( i# P: [$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e$ ~6 s2 z: W8 `+ j6 z公仔箱論壇對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
- S/ w0 P* P4 m; T* t8 T- L
+ {$ _6 \% g* k公仔箱論壇os.tvboxnow.com4 Y1 \/ T' d, o2 J. t
os.tvboxnow.com4 b1 V' B9 o# J& @. n
- e8 U: |/ d- t+ [4 \. k1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F. q. s3 G* \' ~os.tvboxnow.com以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。
! n2 A8 J' X% w6 E$ c$ N公仔箱論壇
+ c$ `( r4 M+ U" _7 a; F& mos.tvboxnow.com事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。tvb now,tvbnow,bttvb6 b- u, @0 j: j ^2 ^2 b% v
公仔箱論壇1 G( u/ X4 L8 u4 p& N# W
不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
1 e0 G7 Q% M- G! i9 ~* G, D( Bos.tvboxnow.com公仔箱論壇$ ]) S4 {& }9 D" N5 _
/ \) p& c* y& a: n
公仔箱論壇8 O1 O& W7 N, \% i
% |9 Z0 x" D, S4 V+ t) p公仔箱論壇" j+ a9 n9 ^4 U% Y, v7 c
導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。公仔箱論壇( R; o) v# x+ \# v9 S
2 i" Y6 s9 G& I8 n
預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
7 O$ h1 s/ }+ B0 M) ftvb now,tvbnow,bttvb1 @; t, \$ m# o) `' ^" q
但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% X" N w: | ~6 ^. R& F! T
/ b. ^8 g+ |/ Q4 x
因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：os.tvboxnow.com( j# f7 ]! K2 o2 M% ]
8 q" K+ o! h2 B: T體質1／痰瘀體質：' }0 M" g. t( [5 l
+ t8 ^3 q7 x) o
痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。os.tvboxnow.com: w- J. ~/ t4 c" y# f' F6 p, Y
) C% R1 _$ b$ w2 r6 p1 Y體質2／氣滯血瘀：1 r4 }! D, L R8 M
tvb now,tvbnow,bttvb9 V6 y8 v' d: i5 h2 ^" L2 f
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E% X4 x" K% P" `; V& z
& V/ f8 [+ g/ r" C6 V" p1 V公仔箱論壇體質3／氣虛血虛：公仔箱論壇& y; i5 G" \. \" W8 @2 W- ^
8 \" q6 [7 V. }os.tvboxnow.com雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
H) ~; C6 s; _: K4 B
x8 u$ T1 {+ D8 s& q$ `! z# @tvb now,tvbnow,bttvb體質4／陰虛陽亢：
9 B/ g. D, p5 o! [: y2 X$ S) }! }; Y/ H; b% @
所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `3 L( L) E9 l7 Q- @: o
8 w1 E: o4 ]: l+ y; n: U! @" f5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ]" Y. V' [% t
tvb now,tvbnow,bttvb: U! l, t/ E4 n
# c' @) k' j9 Y. Y
& J7 \5 p5 a3 m, T2 C過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。
5 \0 K) z1 v& y3 D S( Tos.tvboxnow.com l; c Y: |2 ?8 d! o* W
有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化
3 u3 v8 b$ k8 L5 k# @: E. e9 ]' v# Htvb now,tvbnow,bttvb8 r0 O+ o& K9 ^' u( d
除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：公仔箱論壇1 R' _5 L2 D8 }: l/ H
( X+ D8 k6 w) m; K8 i4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀1／頭暈：os.tvboxnow.com5 m& W6 g: V. ]! K3 A+ Z
/ |$ \. i/ b& K" vos.tvboxnow.com雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。
2 T) B; z* t" ]+ q# x' L2 R. r
/ U6 N. M# B$ ^5 ^" U8 i% s症狀2／半邊無力、視野侷限：
0 T9 X! K+ O3 A9 B8 s+ b1 Etvb now,tvbnow,bttvb
1 {4 k: T: q4 r( ^. o# F) P半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。
- `) [+ _& R8 L8 @* _* C; [3 a- Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ W3 H9 r8 N
【中醫師小叮嚀】：
7 x* _& Q; k/ B5 J4 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 z' ^2 M f0 y$ p( C
因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
